Nykyaikaisten salonkihoitojen joukossa kivihieronta, toisin sanoen kivihoito, tulisi erottaa erillisessä kategoriassa. Se on suunniteltu paitsi rentouttamaan ihmistä fyysisesti, myös antamaan positiivinen emotionaalinen varaus. Energiavaikutus voi jopa parantua, mutta edellyttäen, että materiaali ja välineet on valittu oikein.
Suosituin on thaimaalainen lähestymistapa. Mikä on kunkin tekniikan erityispiirteet ja kuinka oikein suorittaa tällainen istunto?
Mikä se on, päätyypit
Jokainen hyvinvointimenettelyistä kiinnostunut henkilö on luultavasti kuullut sellaisesta tekniikasta. Kivihierontaa kutsutaan kiviterapiaksi. Sen ydin on vaikutus kasvojen ja vartalon lihaksiin sekä aktiivisiin pisteisiin rentoutumisen ja luonnollisten prosessien stimuloimiseksi..
Jokaisella kivillä on oma erityinen rakenne ja koostumus. Ja vaikka tämä on eloton esine, siinä on myös muisti, joten se pystyy lukemaan negatiivisen energian ja ohjaamaan henkilölle kaiken sen hyvän, mikä siinä on. Eli chakrat, energisesti aktiiviset alueet, puhdistetaan ja avataan. Se edistää harmoniaa ja terveyttä..
Tätä menettelyä on useita erilaisia. Ensinnäkin on tarpeen erottaa toimenpiteet toimenpiteen suorittamiseksi. Periaatteellaan ne ovat melkein identtisiä, mutta alkuperämaasta riippuen niillä on joitain erityispiirteitä. Heidän nimensä vastaavat itämaita: Japania, Kiinaa, Intiaa, Thaimaa. Se on thaimaalainen hieronta, joka on suosituin.
Tämän menettelyn tyypit on erotettava toisistaan:
- Kuumakivihieronta on perinteinen menetelmä, kuumennetut elementit vaikuttavat vartaloon. Voit määrittää sopivan lämpötilan yksinkertaisella tekniikalla: laita kivi polven alle ja, jos olet mukava, se tarkoittaa, että kaikki tehdään täydellisesti;
- Kontrastihieronta – kuumien kivien lisäksi käytetään myös kylmiä. Tämä stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ja vaikuttaa myönteisesti verisuonten tilaan;
- Hieronta jalokivillä – siihen käytetään erityisiä näytteitä. Muutoin tätä tekniikkaa kutsutaan intuitiiviseksi, koska mestari liikkeellä päättää, mitä mineraaleja asiakas tarvitsee ja mitkä liikkeet ovat optimaalisia..
Voit myös jakaa kaikki nämä menetelmät seuraaviin ryhmiin:
- klassinen;
- mallinnus;
- energia;
- aromaattinen.
Terveyshyödyt
Mikä on hyvä kiviterapia? Etuja muihin hierontatyyppeihin verrattuna ovat ehdottomasti sellaiset hetket:
- fyysinen ja energiakosketus luonnon materiaalien kanssa;
- henkinen puhdistus;
- lihakset rentoutuvat syvästi;
- biologisesti aktiiviset kohdat ovat mukana, mikä antaa sinulle mahdollisuuden parantaa monia sairauksia;
- miellyttävä ja rentouttava vartalon muotoilu.
Toinen positiivinen kohta on, että kivien parantava energia vaikuttaa ihmiseen. Aluksi asiakas voi tuntea emotionaalista epämukavuutta. Tämä tarkoittaa, että chakan puhdistusprosessi on aloitettu..
Rauha tulee kuitenkin pian ja rauha ja mielenrauha lopulta löytyvät. Lisäksi mineraaleilla on ominaisuuksia, jotka voivat hoitaa tiettyjä sairauksia henkisellä tasolla..
Thai-hieronta voi vahvistaa ihmisten terveyttä paitsi emotionaalisesti, myös fyysisesti.
Seuraavat prosessit käynnistyvät aktiivisten pisteiden voimakkaan vaikutuksen ja vastakkaisten lämpötilojen käytön vuoksi:
- immuniteetti vahvistuu;
- mieliala paranee;
- lihakset ovat ääniä;
- aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat, rasva poltetaan;
- selluliitti tasoitetaan;
- suotuisa vaikutus kaikkiin elinjärjestelmiin;
- sydän ja verisuonet vahvistuvat;
- paine tasataan;
- päänsärkyä ja paljon muuta.
Paikallisten ihovaikutusten seurauksena ryppyjä tasoitetaan, se saa terveen värin ja kirkkauden, ja uudistumisprosessit käynnistetään solutasolla. On kuitenkin muistettava, että mikä tahansa menettely tuo ilmoitetun hyödyn vain, jos vasta-aiheita ei ole ja jos se suoritetaan oikein.
Suositukset ja vasta-aiheet
Kiviterapia on hyödyllinen melkein jokaiselle. Erityisesti sen toteuttamista suositellaan, jos esiintyy tällaisia ongelmia:
- päänsärkyä;
- emotionaalinen stressi, masennus;
- unettomuus;
- lihaskipu;
- heikentynyt immuniteetti;
- verenpainetauti;
- aineenvaihduntaongelmat;
- ryppyjen ja kehon rasvan läsnäolo;
- ihon turgor vähentäminen.
Koruhieronta on hyvä kasvoille, varsinkin jos haluat hidastaa ikääntymisprosessia ja parantaa ulkonäköä. Kontrastinen thaimaalainen lisää ihon joustavuutta ja aktivoi ikääntymisen estäviä prosesseja.
Vasta-aiheet kuumien ja kylmien kivien hieronnalle:
- tuki- ja liikuntaelinten vakavat ongelmat;
- hermoston patologia;
- raskaus;
- ihovauriot;
- diabeteksen komplikaatiot.
Kuinka poimia kiviä
Kivihierontaan käytä eri alkuperäisiä kiviä. Se voi olla sileä meri- tai raa’asti sirutettu elementti. Halkaisija riippuu valotusalueesta. Käytettyjen kivien koko on 5-10 cm.
Kivihoitojen salonkeissa käytetään kahta päärotua: basaltti ja marmori. Basaltti on vulkaanista alkuperää oleva tummanharmaa mineraali. Märänä se muuttuu mustana. Ne kuumennetaan suurimpaan sallittuun lämpötilaan..
Valkoiset kivet ovat marmoria. Tämä on täsmällinen vastakohta basaltille, ei vain värissä, vaan myös lämpötilassa – se jäähdytetään kylmässä vedessä kontrastimassaa varten. Thai-menetelmä perustuu näiden rotujen käyttöön, vaikka kotona voit poimia edullisempia näytteitä..
Kasvoille hierotaan yleensä jalokiviä. Ne valitaan energiaominaisuuksien perusteella. Useimmiten käytetään agaattia, amazoniittia, kalcedonia. Puolijalokiviä ja palloja voidaan myös käyttää..
Täytäntöönpanotekniikka
Thaimaan wellness-hieronta kivillä suoritetaan tämän algoritmin mukaan:
- Kivet valmistellaan työhön, jolloin asiakkaan vartalo hierotaan öljyillä;
- Suuret osat asetetaan selän ja lantion aktiivisiin kohtiin, käsivarsiin ja jalkoihin – keskipitkä, sormen väliin – pienin;
- Mestari alkaa hieroa vartaloa tasaisesti kivillä liikuttaen jaloista käsivarsiin, selkään ja päähän.
Kuumakiven hieronta kestää noin 40-80 minuuttia, kunnes materiaali jäähtyy. Jos suoritetaan vastakkaisia kiviterapioita, ensin asetetaan kuumat elementit ja sitten kylmät. Tietyn ajan kuluttua ne vaihdetaan.
Samalla tavalla suoritetaan myös kasvohieronta kuumilla kivillä. Ne sijaitsevat otsan keskialueella, silmien alla, leuassa. Jalokivihieronta on erittäin suosittu tällä alueella. Tämän toimenpiteen jälkeen kasvojen iho päivitetään ja pienet ryppyjä tasoitetaan siinä..
Thaimaalainen kivihieronta perustuu seuraaviin tekniikoihin: silittäminen, värähtely, napauttaminen, vetäminen ja ravistaminen. Näiden tekniikoiden yhdistelmä antaa sinun rentoutua asiakkaan täydellisesti ja palauttaa hänen fyysisen ja henkisen terveytensä.
Altistusalueet
Menettelyn aikana tulee ottaa huomioon paitsi yleiset vasta-aiheet myös asiakkaan kehon paikalliset piirteet. Ihannetapauksessa kaikki kehon osat ovat mukana: päästä varpaisiin.
Kasvohieronta suoritetaan vain hierontalinjoja pitkin. Aktiivisiin pisteisiin kohdistetaan kevyttä painetta. Päänsärkyä varten on kiinnitettävä huomiota ajalliseen alueeseen ja pään takaosaan..
Thai-selkähieronnalla voit vaikuttaa kaikkiin kehon järjestelmiin. Riippuen alueesta, jolla kiviä levitetään, vaikutus on munuaisiin, sappirakon, suoliin jne. Tämän tekemiseksi ne on sijoitettava selkärankaa pitkin tiettyyn selkärangan ryhmään. Rentoutumista varten elementit hajautetaan harjanteen molemmille puolille, taipuen sivuttaislihaksia.
Hieronta käsittää myös kädet, etenkin kämmenet, jalat, polvien ja jalkojen alla olevan alueen. Jalkojen kiviterapia antaa sinun palauttaa ne normaaliksi kärsimättäsi epämukavissa kengissä. Tärkeimmät vaikutusalueet: nilkat, sormien ja jalkojen välinen alue.
Kiviterapia on loistava tapa rentoutua ja hyödyttää terveyttäsi. Luonnollisten mineraalien avulla voit palauttaa kasvojen ja vartalon kauneuden lisäksi myös energiatasapainon. Minkä tekniikan valitset – thaimaalainen, japanilainen tai intialainen – on sinun valintasi. Joka tapauksessa tällaisella menettelyllä on myönteinen vaikutus terveyteesi..
