Oikea pesu on hygieeninen toimenpide, jonka vivahteet on hallittava lapsuudesta lähtien. Jos et suorita intiimihygieniaa, on suuri riski tartunnasta päästä lisääntymisjärjestelmän elimiin tai häiritä mikroflooran tasapainoista tasapainoa.
Kuinka pestä naisia kunnolla: yleiset suositukset
Terveyden ja mukavuuden ylläpitämiseksi riittää, että naiset noudattavat vain muutamia sääntöjä:
Koska tytön on pestävä itseään kunnolla ilman, että emättimen alue ylikuumenee, on parempi käyttää erityisiä välineitä, joiden pH on neutraali, toimenpiteen aikana. Yleensä ne suoritetaan geelien muodossa, jotka pitävät hapan ympäristön ehjänä, kosteuttavat limakalvoja ja estävät patogeenisten mikro-organismien leviämisen;
Saippuan käyttöä ei suositella, koska se vähentää happamuutta emättimen alueella ja provosoi patogeenisen mikrofloora lisääntymisen. Jos saippuaa käytetään systemaattisesti pesemiseen, intiimialueen naisen terveys on vakavasti vaarassa;
He aloittavat toimenpiteen pestensa kädet perusteellisesti. Muuten käsien ihon pinnalla olevat mikrobit ja lika pääsevät helposti emättimeen;
Pese vain lämpimällä vedellä, koska viileästä vedestä tulee usein tulehduksellisten prosessien syy. Intiimielimien hygienia tapahtuu liikkeillä, jotka suuntautuvat pubiksesta peräaukkoon, lukuun ottamatta peräaukon tartuntaa;
Juoksevaa vettä ei myöskään pitäisi käyttää, koska virta pesee käytännössä hyödylliset mikro-organismit ja vaikuttaa negatiivisesti emättimen mikroflooraan;
Kun hallitset pesemisen, terveellisemmän ja mukavamman asettamista koskevat säännöt, pieni vivahdus auttaa – sinun ei pitäisi koskaan suorittaa toimenpidettä pesulappulla. Tarvittava hygieniatuote, joka puhdistaa täydellisesti ihon pinnan ja vahingoittaa herkää limakalvoa. Pienistä haavoista tulee avoimia portteja tartuntaa varten. Jopa käsitellessäsi bikini-aluetta pesukankaalla, sinun on suoritettava toimenpide erittäin varovaisesti;
Proseduurin jälkeen sukupuolielimet kastuvat pehmeällä, hyvin imeväisellä pyyhkeellä. Intiimialueelle on parempi käyttää erityistä pyyhettä, joka tulisi pestä hyvin usein ja joka on silitettävä patogeenisten mikro-organismien poistamiseksi ja kankaan tekemiseksi pehmeäksi;
Seksin jälkeen ja ennen on myös tarpeen suorittaa hygieniatoimenpiteet. Monet voivat tietysti viitata Napoleonin esimerkkiin, joka lähetti ennen kampanjan päättymistä Josephineelle kirjeitä, joissa vaadittiin lopettamaan peseminen, koska hänen haju innosti häntä uskomattomasti. Mutta joskus edes nainen itse tuskin sietää omaa intiimihajuaan. Lisäksi seksuaalisen kontaktin ja pesemättömän emättimen kanssa infektioriski kasvaa taas;
Se on erityisen tärkeää, kun käytät ehkäisypuikkoja tytöiden kunnolliseen pesemiseen, koska varojen teho vähenee, esimerkiksi jos käytät tavallista saippuaa;
Usein voit kuulla folk-vinkkejä siitä, kuinka pestä itsesi seksin jälkeen. Esimerkiksi, on suositeltavaa kiinnittää käsi emättimen alueelle melkein kohdunkaulaan ja pestä varovasti siemenneste ja luonnolliset eritteet sisältä ohjaten vesivirta toisella kädelläsi. Haluan huomata, että tämä barbaarinen tapa helpottaa patogeeniset mikrobit polku sukuelimiin.
Tällaisella ”hygienialla” limakalvo loukkaantuu helposti, hyödyllinen mikrofloora pestään pois, mikrobit johdetaan kohdun lähellä olevaan alueeseen. Ainoa oikea tapa pestä nainen sisällä on suihkussaan..
Intiimihygienian vivahteet raskauden aikana
Lapsen kantamisen aikana jokainen nainen kohtaa jonkin verran epämukavuutta, joka johtuu kuvan muutoksista. Lisäksi tarttuvat prosessit uhkaavat odotettavan äidin terveydentilaa, mutta myös kehittyvää sikiötä. Siksi menettelyyn olisi suhtauduttava erityisen huolellisesti..
Ensinnäkin, sinun on huolehdittava erityisen penkin läsnäolosta, joka voidaan laittaa kylpyyn. Jos tämä ei ole mahdollista, on parempi pestä itsesi alttiissa asennossa.
Menettelyä ei tarvitse suorittaa istuessaan kylpyammeen reunalla, koska raskauden aikana asianmukainen pesu on suoritettava ottaen huomioon mahdolliset vaarat.
Nainen myöhemmissä vaiheissa on mukava, mutta melko kömpelö ja voi helposti menettää tasapainon. Parempi jättää ujous ja pyytää mieltäsi auttamaan tässä yksinkertaisessa, mutta todella välttämättömässä asiassa..
Lääkärit toistavat jatkuvasti, kuinka tärkeää on oppia luonnontieteitä, kuinka pestä oikein. Ihannetapauksessa naisen tulisi suorittaa toimenpide kunkin käymälän jälkeen wc-kaapissa. Bideen puuttuminen työpaikalla tekee kuitenkin henkilökohtaisen hygienian mahdottomaksi..
Asuakseen mukavasti ja älä pelkää tartuntaa, on suositeltavaa, että sinulla on aina pakkaus märkäpyyhkeitä, joita voidaan käyttää intiimiin pikahygieniaan.
