Ensimmäinen asia, jonka ihminen tekee kokenut vakavia ongelmia, juoksee lääkärin puoleen. Ainoa tässä on hänen toivonsa, että hänen näkökykynsä palautuu parista pisaroista tai kymmenestä injektiosta, hälventää nopeasti kuivan sanamuodon – se on nimitetty käyttämään silmälaseja. Lisäksi useimmiten tämä vaihtoehto johtaa ajan kuluessa vielä suurempiin näköongelmiin, jotka myöhemmin on paljon vaikeampia palauttaa, etenkin kotona.
Näön parantamiseksi kaikki silmä-ärsyttäjät on poistettava kokonaan. Vain kuka todella voi kieltäytyä tietokoneesta tai televisiosta? Seuraava ratkaiseva vaihe voi olla laserkorjaus. On olemassa sudenkuoppia haittavaikutusten muodossa, ja vain harvat päättävät sellaisesta kardinaalisesta päätöksestä.
Kuinka palauttaa visio kotona
- Voimistelu silmille likinäköisyydellä – yksi parhaista menetelmistä, jotka jopa tunnetut lääkärit ympäri maailmaa tunnistavat. Tätä varten sinun on suoritettava käsilläsi pieni harjoitussarja silmien väsymyksen lievittämiseksi. Tällaiset yksinkertaiset harjoitukset voivat todella parantaa näköä vain poistumatta kodista..
- Hunaja naamarit. Tämä on melko epätavallinen tapa parantaa näkökykyä kotona. Tätä varten joka ilta ennen nukkumaanmenoa laitetaan silmäluomeen ohut kerros hunajaa (vain yksi kerrallaan, vuorotellen ne). Peitä silmäluomet kudospalalla ja jätä se yön yli, jotta vuodevaatteet eivät tahroitu. Älä unohda ottaa hunajaa sisällä. Tärkein edellytys on, että hunajan on oltava luonnollista (on parempi olla raaputtamatta ja ottamaan laatua).
- mustikat – silmäterveyden varasto. Jopa niitä, joilla on vasta alkamassa olla näköongelmia, kehotetaan ottamaan marjat määräajoin. Ihannetapauksessa – tuore, äärimmäisissä tapauksissa – kuivattu. Vain marjojen ostaminen ei aina ole mahdollista, etenkin talvella. Niiden vaihtoehtona ovat Blueberry Forte -tabletit, joita on jokaisessa apteekissa. Ne eivät ole ihmelääke näön parantamiseksi ja palauttamiseksi, vaan vain lievittävät kotona tapahtuvaa väsymystä, stimuloivat silmiä..
- Asianmukainen ravitsemus – terveyden ja hyvän näkökyvyn perusta, johon tulisi sisältyä kaikenlainen kala, maksa, tuore maito vihanneksista ja yrtteistä – porkkanat, selleri, persilja. Näön parantamiseksi riittää, että jotain luetelluista tuotetyypeistä käytetään päivittäin. Porkkanaa on parempi käyttää tuoreena puristetun mehun muodossa lisäämällä kasviöljyä. Rasvojen ansiosta karoteeni muuttuu kehon hyödylliseksi – A-vitamiiniksi.
Siksi jopa ensimmäisissä näkövammaisuuden oireissa on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin sen palauttamiseksi. Sinun tulisi yrittää minimoida vierailusi tietokoneella ja television katselussa, älä unohda tehdä voimistelua silmille ja syödä terveellisiä ruokia. Hyväksy, että tällainen yksinkertainen suositus, jolla voit parantaa ja palauttaa näkökykyäsi kotona, on paljon parempi kuin silmälasien käyttäminen tai laserkorjaus..
