Näköä voidaan parantaa vain ammateilla, silti se on mahdotonta. Niillä on vain ehkäisevä vaikutus, ne estävät väsymystä ja kompensoivat pienimmät viat. Mutta alkuvaiheen likinäköisyyden kanssa on tarpeen harjoittaa niitä.
Silmäsairauksien ehkäisy
Perinteinen lääketiede voi tarjota monia aika-testattuja reseptejä kodin näkökyvyn parantamiseksi. Myopia ei ole poikkeus, ja sen onnistunut ennaltaehkäisy toteutetaan muun muassa syömällä ruokia, joilla on erityisen rikas visio hyödyllisistä elementeistä.
Metsämarjojen marjoissa on siten erittäin runsaasti tiivistyneitä tanniineja. On hyödyllistä käyttää niitä vain tuoreessa tai jäädytetyssä muodossa. Näköisyyden parantamiseksi likinäköisyydessä alkuvaiheessa myös tuotteet, kuten kurpitsansiemenet, tuore paprika, porkkanat, auttavat.
Likinäköisyyden terapeuttinen hoito
Jotta voisit löytää tehokkaan hoitomenetelmän, sinun on tiedettävä, mikä sairaus on. Tieteellisesti likinäköisyys tai taittumisen poikkeavuus on ongelma, joka ilmenee silmälinssien rakenteen häiriintyessä. Niissä olevien valonsäteiden taitekerros on väärin, joten suurella etäisyydellä kuva näyttää epäselvältä.
Pääasiallinen näkökyvyn parantamiseen tarkoitettu terapia on silmien lepo. Jos aktiviteetti liittyy tietokoneella työskentelemiseen, lukemiseen tai paperien käsittelyyn, paras tapa rentoutua on yksinkertaisesti katsella laajoja panoraamoja. Riittää, että pidetään tauot tapausten välillä tunnin välein viiden minuutin ajan, jonka vietät tarkistukseen ympäristön ikkunasta. Tällöin hoito on tehokkain, jos kohdistat vuorotellen silmäsi etäisiin ja läheisiin kohteisiin.
Jos näkö on jo heikentynyt, on tärkeää olla antamatta sen kehittyä edelleen. Voit ostaa apteekista erityisiä lukulaseja, joihin linssien sijasta asetetaan ruudukon muodossa olevat reikälevyt tai voit harjoitella jollain seuraavista harjoituksista.
Harjoitukset näkökyvyn parantamiseksi
- Hieronta silmäluomet sormella viiden minuutin ajan pyörittämällä silmämunkia;
- Vedä kättä eteenpäin ja keskitä sitten silmäsi etusormen kärkeen ja vie sitten hitaasti lähemmäksi silmiäsi;
- Muutaman minuutin ajan vilkkuen nopeassa tahdissa, en keskity silmäni tiettyyn aiheeseen;
- Katso esine, joka sijaitsee puoli metriä kasvoista, sulkemalla vuorotellen yksi silmistä kädelläsi (silmä itsessään pysyy auki).
Näön parantaminen ja korjaaminen likinäköisyydellä alkuperäisessä vaiheessa on melko yksinkertaista, ja tämä on erittäin tehokas toimenpide. Älä aliarvioi häntä, koska hän pystyy suojaamaan sinua kalliilta kirurgiselta toimenpiteeltä.
