Sisältö
- Laukkujen syyt silmien alla
- Laukkujen estäminen silmien alla
- Kansanlääkkeet silmien alla oleviin pusseihin
- Naamiot silmien alla oleviin laukkuihin
- Näönhoitovinkkejä silmien alla olevien laukkujen välttämiseksi
Jos heräät joka aamu pussilla silmäsi alla, on aika ajatella, että niiden peittäminen säätiöllä ei ole paras ratkaisu. Silmäluomien iho on erittäin ohut, ja jos kehossa on ongelmia, niin ne kaikki heijastuvat kasvoihin. Noudata neuvojamme, niin opit kuinka turvotus voidaan nopeasti poistaa ja pysyvästi päästä eroon kotien silmien alla olevista pussista.
Itse asiassa silmien alla olevat pussit ovat tilaisuus kääntyä lääkärin puoleen. Pysyvät turvonneet silmäluomet voivat olla sekä väärän elämäntavan seurausta että merkki kehon erilaisista patologioista. Siten silmäluomien turvotuksen syyn määrittäminen voi vaikuttaa suoraan ongelmaan.
Laukkujen syyt silmien alla
- Krooninen munuaissairaus. Jos silmien alla olevat pussit häiritsevät paitsi aamulla, myös päivällä, tämä on yksi merkkejä siitä, että munuaiset eivät toimi kunnolla. Ne ovat vastuussa veden ja suolan aineenvaihdunnasta kehossa, ja jos he eivät selviydy tehtävästään, natriumpitoisuus kudoksissa kasvaa, minkä seurauksena silmien alla olevat pussit ilmestyvät.
- Krooninen nuha ja sinuiitti. Ylä- ja yläsyövät sijaitsevat suoraan silmien alla ja tulehduksella ne voivat vaikuttaa lähellä oleviin kudoksiin, mikä johtaa usein säkkien esiintymiseen silmien alla.
- Kilpirauhanen patologia. Kehon nesteretentio voi liittyä kilpirauhashormonitasojen laskuun. Kuten aiemmissa tapauksissa, vain lääkäri voi tunnistaa syyn.
- Elämäntapa. Krooninen unettomuus, alkoholin väärinkäyttö, suolaisten ruokien ja runsaan veden käyttö, etenkin ennen nukkumaanmenoa, johtavat silmien alla pussien muodostumiseen, jotka häviävät vain illalla..
- Säämuutoksista johtuva nesteretentio. Kun muutat dramaattisesti ilmastoa ja joudut kuumiin maihin, kehossa käynnistyy suojareaktio, jonka seurauksena kudokset keräävät lisää nestettä.
- Geneettinen taipumus. Harvinaisissa tapauksissa silmien alla olevat pussit määritetään geneettisesti, eikä niihin liity mitään patologiaa tai elämäntapaa. Tässä tapauksessa sinun on taisteltava jatkuvasti silmien alla olevien laukkujen kanssa.
- Ikään liittyvät muutokset. Iän myötä iho menettää joustavuuttaan ja alkaa nousta. Joissakin tapauksissa esiintyy alaluomen silmän tyrä (punnittu ihonalaisen rasvan silmien alla). Tällöin silmien alla olevat pussit voidaan poistaa vain kirurgisesti..
Laukkujen estäminen silmien alla
Laukkujen ulkonäkö on parempi estää, varsinkin jos kaikki on terveytesi kanssa kunnossa. Noudata neuvojamme ja unohdat ikuisesti, että sinulla on kerran turvotus ja turvotus silmien alla.
Lepotila
- Mene nukkumaan viimeistään yksitoista illalla. On todistettu, että vartalo lepää ja palauttaa voimansa tietyinä aikoina – klo 23.00–3.00.
- Unelmiesi tulisi olla vähintään kuusi tuntia tai parempi, kaikki kahdeksan. Jos et jostain syystä saanut tarpeeksi unta, kokeile seuraavana päivänä korvata unettomuus ja nukkua pidempään.
- Mitä korkeampi pääsi on nukkumisen aikana, sitä todennäköisempää on, että aamuisin laukut eivät näy silmien alla. Jos sinulla on litteä tyyny, osta tyyny korkeammalle tai laita toinen. Siten neste ei kerry silmäalueelle..
- Yritä olla nukkumatta selässäsi. ”Puolella” tai ”vatsassa” -asento on edullisin taistelussa väsyneitä kasvoja vastaan.
Asianmukainen ravitsemus
- Noudata ruokavaliota, syö ainakin viisi kertaa päivässä jakamalla ruoka pieniin annoksiin. Suuret määrät ruokaa kerrallaan voivat johtaa laukkuihin silmien alla..
- Yritä kokata kotona ja ottaa mukaasi astioihin. Pikaruokakeskuksissa valmistetut ruoat sisältävät usein liiallisia määriä suolaa, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti kasvojen ulkonäköön. Yritä olla ostamatta ruokalajeja, sellainen ruoka on verrattavissa pikaruokaravintolaan.
- Juo vähintään kaksi litraa juomavettä joka päivä. Tärkeintä on, että vesi on edelleen ja ilman lisäaineita. Mutta muista, että juominen paljon vettä kerralla on myös haitallista. Levitä päiväannos tasaisesti koko päivän ajan.
- Älä syö suolaisia tai mausteisia ruokia ennen nukkumaanmenoa. Suola pitää vettä kehossa seurauksena, aamulla kasvot turpoavat.
Hieronta pusseja silmien alla
Silmäluomien ihon alla oleva stagneettinen neste johtuu imusolun ulosvirtauksen rikkomisesta. Paras tapa poistaa pussit silmien alla kotona on tehdä imunestehierontahieronta päivittäin aamuisin..
Ennen hierontaa pese kontrastipesu vuorotellen kylmällä ja kylmällä vedellä. Voitele silmäluomet kasvojen kosmetiikkaöljyllä tai ravitsevalla voiteella. Suorita hieronta rengas sormen kärjellä (se on käsivarren heikoin eikä vahingoita silmäluomien herkää ihoa) painamalla kevyesti silmäluomen aluetta seuraavassa järjestyksessä:
- 10 pyöreää liikettä (luussa), aloittaen silmän ulkokulmasta sisemmäksi alaluomea pitkin ja sisäpuolelta ulkoon – pitkin ylempää silmäluomet;
- 3 10 sekunnin paine silmän sisäkulmaan;
- 3 10 sekunnin paine silmän ulkokulmaan;
- 3 painetta 10 sekuntia per alue kulmakarvan yläpuolella keskellä;
- 2 minuutin ajan silmäluomien iho on vaaleaa, temppelistä nenän siltaan alaluomen silmässä ja nenän sillasta temppeleihin ylemmässä silmäluumassa.
Harjoitukset silmien alla oleville laukkuille
Suorita hieronnan jälkeen erityinen voimistelu, joka on tarkoitettu kasvojen eri osille: silmien, otsan, huulten, poskiluiden ja leuan ympäröivälle alueelle. Kasseja vastaan auttaa seuraavia harjoituksia.
- Siipi ja avaa silmäsi leveästi. Toista harjoittelu 10 kertaa.
- Kääntämättä päätäsi, katso vasen-oikea, alaspäin. Toista 10 kertaa.
- Sulje silmäsi, rentoudu, avaa ne sitten terävästi ja vilkkuu nopeasti.
- Suorita suljetulla silmällä muutama kiertoliike ensin vasemmalle, sitten oikealle.
Kansanlääkkeet silmien alla oleviin pusseihin
Kansanlääkkeillä on monia tapoja päästä eroon kotona silmien alla olevista pussista: teepussista ja tuoreesta kurkusta kosmeettiseen jään kanssa.
Perunakompressi. Ota yksi tuore peruna ja raasta se karkealle raastimelle. Pane tämä massa useaan kerrokseen sideharsoa. Tärkeintä on älä väännä, tarvitset vain perunamehua. Laita perunakompressi silmäluomillesi. Puoli tunnin kuluttua poista ne ja huuhtele kasvosi viileällä vedellä. Pussien jäljen tulisi kadota. Jos kiire, voit vain leikata perunat puoliksi ja kiinnittää silmäluomiin, yrittää istua sen kanssa vähintään 10 minuuttia.
Tuore kurkku on toinen ainesosa silmien alla olevien pussien käsittelyssä. Ota kurkku jääkaapista, leikkaa pari ympyrää ja kiinnitä ne silmäluomiin. Tärkeintä on, että kurkku on kylmä. Kylmä auttaa lievittämään turvotusta, ja kurkun sisältämä vesi ja hivenaineet tarjoavat iholle maksimaalisen hoidon..
Teepuristimet ovat yksi vanhoista ja todistetuista tavoista turvotuksen poistamiseksi. Tee on hyödyllinen paitsi silmien alla olevissa pusseissa, myös auttaa lievittämään väsymystä ja poistamaan tulehduksia. Hauduta vahvaa mustaa tai vihreää teetä, kasta pari puuvillatyynyä teelehdille, purista hiukan ja levitä niitä vuosisatojen ajan. Voit myös käyttää teepusseja, puristaa niitä hiukan ja levittää jokaiselle silmäluomalle 10–15 minuuttia.
Kosmeettinen jää. Voit ostaa jäätä apteekista tai tehdä sen itse kotona. Käytä tätä yrttien, aloemehun, persiljan tai kurkun keittämällä. Käytä näitä aineosia erikseen tai yhdistä ne mihin tahansa sopiviin mittasuhteisiin. Kun jää kovettuu (valmista useita kuutioita etukäteen kerralla), kääri jääpala siteellä ja levitä väsyneille silmäluomille. Voit tehdä hierontaa. Tätä varten ota jääkuutio ja tee useita pyöreitä liikkeitä temppelistä nenän siltaan alaluomea pitkin ja nenäsillasta temppeleihin ylempää silmäluomet pitkin. Sinun ei tarvitse pestä tällaisen toimenpiteen jälkeen, vain pyyhitä kasvosi lautasliinalla.
Aloe lähtee. Jos sinulla on erittäin herkkä iho, joka reagoi kylmään, ota aloe-lehdet, leikkaa ne kahtia ja levitä 10–15 minuutin ajan silmäluomille. Voit käyttää myös mehulinkoa tai raastinta. Kääri saatu liete useaan kerrokseen sideharsoa ja levitä silmäluomille.
Naamiot silmien alla oleviin laukkuihin
Lymfaattisen tyhjennysvaikutuksen lisäksi, joka voidaan saavuttaa käyttämällä vaihtoehtoisia menetelmiä, yritä antaa enemmän ravintoa ja nesteytystä silmäluomien iholle. Kotitekoiset naamiot laukkuihin peittävät naamarit auttavat sinua tässä..
Kahvin naamio. Tee kahvia ja ota loput paksu (sen tulisi olla hieman märkä). Pane se kuppiin, lisää 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä ja vähän murskattua avokadoa. Sekoita kaikki aineosat ja laita ne ohuelle kerrokselle sideharsoa, kääri. Laita kompressioita silmäluomiin. Poista ne 15 minuutin kuluttua ja pese kasvosi puhtaalla vedellä. Kahvin sisältämien tanniinien ja antioksidanttien ansiosta tällainen naamio voi nopeasti palauttaa väsyneiden silmäluomien voiman, ja oliiviöljy ja avokadot kosteuttavat ja ravitsevat ihoa hyödyllisillä aineilla.
Hunajanaamio. Tämä on yksinkertaisin, mutta samalla monikäyttöinen naamio. Sinun on otettava pieni hunaja, pehmennettävä sitä sormien välillä ja levitettävä silmäluomien iholle. Jos aikaa on, mene tämän maskin kanssa pidempään, mieluiten tunti. Kun olet pesi hunajan, olet yllättynyt siitä, kuinka ihosta tulee pehmeä ja silkinpehmeä..
Vihreiden naamio. Tämä on yksi silmäluomien ihon korkeimmista vitamiinimaskeista. Se auttaa poistamaan pussit silmien alla, mutta myös kyllästämään ihon hyödyllisillä aineilla. Ota nippu persiljaa, vähän basilikaa, aloe-lehtiä ja pilko se kaikki tehosekoittimessa – sinun pitäisi saada nestemäinen liete. Lisää yksi rkl smetanaa ja siirrä varovasti. Kiinnitä maski silmäluomien yli sidepansulla.
Näönhoitovinkkejä silmien alla olevien laukkujen välttämiseksi
- Pese kasvosi kylmällä vedellä. Roiskuta vettä kasvoihisi, älä hiero sitä. Näin palautat silmäluomien oikean verenvirtauksen.
- Käytä pesemiseen kivennäisvettä. Normaali vesijohtovesi sisältää klooria, joka kuivaa voimakkaasti ihoa, minkä seurauksena se menettää kimmoisuuttaan, tulee ohuemmaksi ja silmien alle muodostuvat pussit. Kivennäisveden sijasta voit käyttää misellarivettä tai tavallista suodatettua.
- Älä mene sänkyyn huuhtelematta meikkiä. Tämä ei vain provosoi silmäluomien turvotusta, vaan johtaa myös ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen..
- Käytä maitoa. Kun joudut nopeasti parantamaan ulkonäköäsi, kostuta puuvillanäytteet maidossa ja levitä silmäluomille, odota 10 minuuttia ja pese itsesi puhtaalla vedellä. Maito palauttaa silmäluomien ihon nopeasti.
- Hieronta kylmällä lusikalla on kiireellinen tapa säästää silmien alla olevista pussista ja turvotuksesta. Laita pesun aikana 2 rkl pakastimeen. Kun ne ovat jäähtyneet, käytä niitä vuosisatojen ajan. Välitön tulos annettu.
- Päivän uni. Makaa aivoille! Jos sinulla on pussit silmäsi alla keskellä päivää, ota vain torkut 15 minuutin ajan. Aivot ajattelevat, että hän nukkui koko yön ja antaa päivityssignaalin koko vartalollesi, vuosisatojen ajan mukaan lukien.
- Pidä laastarit käsillä. Jos sinulla ei ole aikaa tehdä naamioita tai käyttää kansan viisauden reseptejä, varaa erikoispakkauksia. Kiinnitä ne ikiin. 15 minuutin kuluttua silmäsi ravistuvat.
- Käytä peitevoidetta. Jos silmien alla olevat pussit eivät ole kokonaan kadonneet, ota pieni peitevoide ja levitä se silmäluomille (muista, että säännöllistä pohjatasoa ei pidä levittää silmäluomille).
Nyt tiedät monia tapoja poistaa laukut kotona silmien alla. Mutta ensin selvitetään syy heidän ulkonäkönsä, ja ehkä tämä ongelma katoaa itsestään.
