Sisältö
- Kuinka käyttää aromaattisia öljyjä
- Kylpyamme jaloillesi
- Päivittäinen jalkojen hoito
- Ainesosat jalkavoiteille
Kauniit jalat ovat jokaisen tytön unelma. Mutta jalat ovat kauniita, joista huolehditaan jatkuvasti. Me jaamme kanssasi jalkakylpylöiden reseptit, kerromme kuinka tehdä terapeuttiset jalkakylpyt oikein, miten käsitellä jalkojen hikoilua, kuinka lievittää väsymystä.
Kuinka käyttää aromaattisia öljyjä
• Jalat hikoillessa on suositeltavaa, että sypressiöljy, salvia, teepuu, appelsiini ovat öljyjä.
• Nopeasti väsyneitä jalkoja auttavat laventeliöljy, rosmariini, pellava.
• Kuiva iho puhdistetaan patchoulilla, mirralla, santelipuuöljyllä.
• ”Kylmillä” jaloilla, piparminttuöljy, eukalyptus, rosmariini.
Kylpyamme jaloillesi
• Illalla hemmottele jalat kylpyammeissa lisäämällä niihin erilaisia formulaatioita..
• Lisää vähän maitoa kulhoon vettä, laske jalat siihen 10 minuutiksi ja hiero sitten jalat sitruunalla. Iho muuttuu samettiseksi!
• Kylmä, jossa on jääkuutioita ja mentolia, lievittää turvotusta ja antaa rentouttavan vaikutuksen..
• Kylpy minttuinfuusiolla (4 rkl 3 litraa kiehuvaa vettä, vaati 40 minuuttia).
• Lievitä kylpyammeen turvotusta infusoimalla pärpukukkia ja natriumkloridia.
• Väsyneet jalat virkistävät kylpyä nokkanoilla, äidillä – äitipuolisalla, plantainilla, mintulla.
• Parantaa verenkiertoa kuusenneulojen ja suolahauteessa (1 rkl 1 litraa vettä).
• Kakarihaute on tarkoitettu murtuneen ihon desinfiointiin ja sieni-tautien ehkäisyyn (1 rkl 1 litraa kiehuvaa vettä).
Päivittäinen jalkojen hoito
• Kuori päällyskerros kerran viikossa jalkaharjalla.
• Suihkun jälkeen älä unohda pyyhkiä jalkasi hohkakivellä tai erityisellä raastimella.
• Erityiset voiteet, geelit, koskevat vain jalkojen kuivaa ihoa.
• Käytä jalkojen deodorantteja, jotta tunnet olosi itsenäiseksi missä tahansa tilanteessa, etkä tunne epämukavuutta.
• Jos jalkojen liiallinen hikoilu on tarpeen, on jauhaa tammen kuori kahvimyllyssä ja jauhettava jalat ennen kengän asettamista..
• Kävele paljain jaloin enemmän. Tämä on paras tapa vahvistaa jalkojen lihaksia ja niveliä, lisätä immuniteettia, hyvä refleksialueiden hieronta. Hylkää sukat ja tossut kotona. Harjoita jalat kovaan maahan. Ensimmäiseen kävelyyn sopii ruoho, hieno hiekka. Jäljitys ja sora stimuloivat munuaisten työtä, ja asfaltilla käveleminen paljain jaloin – aivojen työ.
• Voitele jalat jalkavoiteella, kääri muovipussilla, laita puuvillasukat ja pidä 2 tuntia tai koko yön. Älä käytä villaisia sukkia – iho on ryppyinen.
Ainesosat jalkavoiteille
• Glyseriini, urea – säilyttää kosteuden.
• Camphor, Menthol – Päivitä.
• Teepuuöljyllä on antiseptisiä ominaisuuksia.
• Alfa-hydroksyylihapot poistavat kuolleen kerroksen ja tekevät ihosta pehmeän.
• Vaikuttavien aineiden pitoisuus jalkavoiteissa on erittäin korkea. Älä koskaan käytä niitä muihin kehon osiin..
Ole kaunis kaunis! Ja maailma on jaloillasi!
