Talviaika on loppumassa. Kevät tulee ja kesä seuraa. Ja se tarkoittaa, että se lämpenee ja voit mennä lomalle merelle tai joelle, ottaa aurinkoa, uida. Ja tässä muistamme, että talvilomat johtivat meihin paitsi miellyttävien muistojen, myös pari ylimääräistä kiloa.
Ja kesävaatteiden tarkastamisen jälkeen käy ilmi: uimapuku ei mahu kovin hyvin, minishame sopii liian paljon lanteisiin ja korostaa pyöristettyjä puolia. Ja mikä on epämiellyttävin – selluliittia ilmestyi, sellaisia tuberkulooseja ja pilviä, joita kutsutaan yleisesti appelsiininkuoriksi.
Tietenkin ylimääräisten puntien menettäminen ei ole vaikeaa. Voit mennä ruokavalioon, käydä kuntosalilla.
Mutta mitä tehdä selluliittia?
Ja valitettavasti tätä ilmiötä ei tapahdu vain pulleissa naisissa. Se voi ilmetä hormonaalisen vajaatoiminnan, aineenvaihduntahäiriöiden taustalla, kun kyseessä on istuva, istuva elämäntapa.
Mutta jokainen nainen haluaa niin kauniin hahmon, ettei hävetä käyttää uimapukua tai miniskirta. Mitä tehdä tässä tilanteessa? Tietysti oikea elämäntapa, jatkuva ja intensiivinen fyysinen toiminta ovat pakollisia tämän vitsauksen torjunnassa. Ja tämän lisäksi anti-selluliittihieronta auttaa poistamaan ilkeän kuoren..
Kuppihieronta kotona: torjua selluliittia
Voit käydä läpi samanlaisen menettelyn missä tahansa kauneussalongissa. Mutta valitettavasti jokaisella naisella ei ole mahdollisuutta käydä SPA-salonkeissa. Mutta kaikki haluavat olla kauniita. Siksi tänään kerromme sinulle, miten selluliitti voi hierontaa.
On myös syytä huomata, että tällainen kotona tehtävä menetelmä sopii ehdottomasti kaikille, toisin kuin salonki. Sellaisen manipuloinnin avulla lihakset soi, iho muuttuu elastiseksi, kiristyy.
Joten selvitetään, mikä on purkkihieronta ja miten se tehdään kotona. On myös syytä huomata, että pankkien hierontaa kutsutaan toimintaperiaatteellaan myös tyhjiöhierontaan. Istunnon aikana käytetään tavallisia lääketieteellisiä lasisia tai muovisia, silikonitölkkejä, joiden sisällä luodaan tyhjiö. Menettelyn aikana ihon ympärillä liikkuvat pankit vaikuttavat ärsyttävästi siihen, jolla on terapeuttinen vaikutus.
Seurauksena on seuraava:
- verenkierto paranee;
- solujen aineenvaihdunta normalisoituu;
- iho muuttuu joustavammaksi;
- lihasten suorituskyky paranee;
- selluliitin oireet vähenevät tai häviävät kokonaan.
Lasipurkki on vähemmän edullinen – polttavaa puuvillatappoa käytetään tyhjiön luomiseen. Polttovaara on olemassa. Tästä syystä ei ole suositeltavaa tehdä samanlainen istunto lasipurkilla kotona. Joten jos haluat päästä eroon appelsiininkuoresta vain lasipurkkien avulla, niin on parempi tehdä tällainen manipulointi ammattilaisen kanssa.
Älä unohda, että kehon alue, jolla toimenpide suoritetaan, on edullisesti voideltu kermalla tai öljyllä. Joten suojaat ihoasi vaurioilta. Purkki levitetään vartaloon puristettuna, iho imeytyy. Kevyttä kipua esiintyy.
Huomio! Jos koet liikaa kipua, hoito tulisi lopettaa välittömästi. Loppujen lopuksi, jos puristit ihoa liikaa, niin sinulla on parhaimmillaan mustelmia, joista päästä eroon on erittäin vaikeaa.
Lisäksi pankki liikkuu sileillä, huolellisilla pyöreillä tai siksak-liikkeillä. Muista, että pankkien liikesuunnan tulisi olla imusolun virtauksen kanssa. Kiinnitä huomiota siihen, että tölkkiversiota voidaan käyttää, vaikka huomaatkin vähän selluliittia käsissäsi. Totta, tässä tapauksessa joudut ostamaan erityisiä pieniä purkkeja.
Toinen ominaisuus käsiselluliitin tölkkihierontaan on, että suunnan tulisi olla käsistä kyynärpään ja sitten kyynärpäästä hartioihin. Muutoin tällaisen manipuloinnin tehokkuus on hyvin pieni.
Säännöt pitämisestä voivat hierontaa kotona
Jotta tällainen toimenpide olisi tehokas eikä muuttuisi niin, että pilkkasit ihoasi turhaan, sinun on tiedettävä useita sääntöjä, joiden suorittaminen tekee istunnosta onnistuneen ja vahingollisen kehollesi.
Nämä säännöt sisältävät:
Lämmitämme lihaksia ja vartaloa suihkun läpi ennen toimenpiteen aloittamista;
purkin liukumisen helpottamiseksi iho on voideltava öljyllä. Siten, muuten, suojaat ihoasi myös mustelmilta;
ihon sallitaan vetäytyä enintään 1-1,5 cm verenvuodon estämiseksi. Verenvuoto voi johtaa mustelmien lisäksi myös verihyytymiin. Ja tämä, kuten ymmärrät, ei johda mihinkään hyvään;
pankin liikkuminen tapahtuu edullisesti myötäpäivään pyöreällä liikkeellä;
tyhjennä tyhjiö purkin alla, jos ilmenee voimakasta kipua. Muista, että voimakas kipu voi viitata lähestyvään verenvuotoon. Mutta tämä on meille täysin hyödytöntä;
istunnon enimmäiskesto on viisitoista minuuttia. Ensimmäistä kertaa suositellaan tekemään enintään viisi minuuttia. Yleensä sinun on ymmärrettävä, että minkään, jopa turvallisimmankin menettelyn ei tulisi kestää liian kauan. Muuten voit vahingoittaa kehoasi..
Ja vielä yksi asia: on parempi tehdä tyhjiövaihtoehto joka toinen päivä ja suorittaa tällainen toimenpide päivän ensimmäisellä puoliskolla, jotta nukahtamisessa ei olisi ongelmia. Kurssin ei tulisi ylittää kymmentätoistatoista toimenpidettä, koska myöskään ei ole syytä luoda ylimääräistä stressiä iholle ja verisuonille.
Selluliitti voi hieroa: käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Kuten kaikki muutkin kodin kosmetiikat, hieronnalla on omat käyttöaiheensa ja vasta-aiheensa. Selluliitin vastainen hieronta on tarkoitettu, jos sinulla on ihonalainen rasvakerros, iho on menettänyt kiinteyden ja kimmoisuuden. Tällainen työkalu on myös erinomainen, jos sinulla on tietty lihasväsymys..
Mutta ennen hieronnan aloittamista, sinun tulee lukea huolellisesti vasta-aiheet. Loppujen lopuksi minkään menettelyn periaate ei ole vahingoittaa.
Joten et voi käyttää tätä menettelyä, jos sinulla on sellaisia sairauksia:
- tromboflebiitti, suonikohjut, kapillaariverkon läsnäolo;
- heikko veren hyytyminen;
- sappikivi, urolitiaasi tai muut akuutin vaiheen sisäelinten sairaudet, tuberkuloosi;
- kaikki ihosairaudet. Kiinnitä huomiota siihen, että pieninkin ihon ärsytys koskee myös tätä. Vaikka sinulla olisi pieni pimppi, suosittelemme odottamaan, kunnes se katoaa;
- kasvaimen esiintyminen (jopa hyvänlaatuinen);
- moolien esiintyminen hieronta-alueella;
- verenpainetauti. Tällaisen menettelyn aikana paine varmasti alkaa kasvaa, ja jos se on jo melko korkea kanssasi, se ei lopu mihinkään hyvään;
- sydän-ja verisuonitaudit;
- sydämentahdistimen läsnäolo;
- akuutti infektio. Suosittelemme tässä tapauksessa, että odotat vain vähän ja suoritat samanlaisen toimenpiteen täydellisen palautumisen jälkeen;
- raskaus ja useita kuukausia syntymän jälkeen.
Jar anti-selluliittihieronta Ehdottomasti kielletty suorittaa sukupuolielimissä, nivusessa, selkärangan alueella, rintarauhasissa, sydämen ja munuaisten alueella, reiden ja käsien sisäpinnalla, polvien alla, kainaloissa, subklavialaisessa alueella, imusolmukkeiden alueella. Muista, että sääntöjen ja vasta-aiheiden laiminlyöminen voi olla vaarallista terveydellesi..
Kuten näette, selluliitin käyttö hieronnassa voi olla varsin tehokasta..
Mutta ennen kuin käytät sitä, sinun tulee tutkia huolellisesti tarjoamiemme vasta-aiheiden luettelo. Loppujen lopuksi tärkeintä on tulla kauniiksi vahingoittamatta terveyttä. Onnea!
