Tuskin on mahdollista löytää suosittua menetelmää kuin selluliittien vastainen hieronta. Mutta harvat ihmiset tietävät, että sen hyödyt eivät ole vain painonpudotuksen vaikutuksia, vaan myös ihon yleistä paranemista..
Katsotaanpa mitä anti-selluliittihieronta voi antaa:
Kapillaarien asianmukaisen verenkierron parantaminen tai jopa uudelleen aloittaminen;
Solunvälisen aineenvaihdunnan parantaminen;
Ylimääräisen solujenvälisen nesteen poistaminen, mikä voi luoda ”liikalihavuuden” vaikutuksen. Usein naiset käsittelevät ylimääräisten senttimetrien ongelmaa, kiduttavat itseään ruokavalioilla ja erilaisilla toimenpiteillä, ja ongelma osoittautuu paljon yksinkertaisemmaksi – solujen välistä nestettä on liikaa, ja kun se alkaa mennä luonnollisesti – tilavuudet katoavat kuin taikuus;
Kehon stagnaatio eliminoidaan ja uusien muodostuminen estetään;
Kaikkia ärsyttää ns. Pilkut, jotka ilmestyvät pääsääntöisesti lantiolle ja pakaraan. Tällä ongelmalla ei ole mitään tekemistä painon kanssa; se on ongelma, joka liittyy imusuonnesteeseen, nimittäin sen hitaan liikkumisen verisuonten kautta painovoimaa vasten. Sen liikkumisen kiihdyttäminen imusolmukkeisiin ratkaisee ongelman ihon pilkkomien kanssa. Lymfajärjestelmän toiminnan parantamisella on positiivinen vaikutus koko vartaloon – tulet vähemmän sairaiksi virustauteista;
- Turvotus vähenee tai häviää kokonaan;
- Ihon kunto ja sen rakenne paranevat;
- Lihakset soivat ja pehmeät kudokset muuttuvat joustaviksi;
- Päänsärky vähentäminen.
Eikä tämä ole täydellinen luettelo kaikesta, mitä saat käytettäessä selluliittia estävää hierontaa.
Selluliitti ja sen syyt
Selluliitti ei ole ylimääräisen painon ongelma, se on iho-ongelma, joka liittyy ihonalaisen rasvakerroksen rakenteellisiin muutoksiin, jotka johtavat heikentyneeseen mikrotsirkulaatioon ja imunestevirtaan. Selluliitin ansiosta saamme ihoon kuoppia, jotka ilmestyvät tuberkuloiden ja pilvien muodossa, jota kutsutaan myös usein ”appelsiininkuoreksi”.
Lääkärit tunnistavat joukon tekijöitä, jotka johtavat selluliitin esiintymiseen:
Tupakointi;
Ylipaino;
Kuivuminen;
Alkoholi, makea, kofeiini. Tämä ei tarkoita, että näiden tuotteiden käyttö johtaa välttämättä selluliittiin, mutta se, että niiden läsnäolo lisää mahdollisuuksiasi hankkia selluliittia, on varma;
Kummallista, mutta rusketus, jolla kaikki niin huolellisesti peittää ihon kuopat, johtaa ennen kaikkea niiden esiintymiseen, koska auringonvalon vaikutuksesta tuhoutuvat kollageeni- ja elastiinikuidut, mikä tekee ihosta ohuemman ja vähemmän joustavan;
Ruoka-allergioiden esiintyminen – ruoan vetäminen kehosta viivästyy, mikä johtaa sen rappeutumiseen ja toksiinien esiintymiseen;
Stressi;
Vika hormonaalisella taustalla;
Raskaus, jonka aikana on heti joukko tekijöitä, jotka eivät voi vaikuttaa positiivisesti ihoon. Ensinnäkin, tämä on asteittaista painonnousua ja sen äkillistä pudotusta, toiseksi, hormonaaliset muutokset, kolmanneksi viivästynyt nestetuotanto, aliravitsemus, hivenaineiden ja vitamiinien puute, unen puute.
Anti-selluliitti voi hierontaa
Voit tehdä tämän tyyppisiä hierontoja sekä yksin kotona että asiantuntijan kanssa. Sen ydin on tölkkien käyttö, joka luo tyhjiön, joka tehostaa kaikkia lueteltuja anti-selluliittihieronnan positiivisia vaikutuksia.
Mitä sinun tulee muistaa:
Paras on tehdä se erityisesti yhdistetyissä anti-selluliittisarjoissa eteerisiä öljyjä;
Varmista, että teet sen alhaalta ylöspäin;
Paras on aloittaa lihaksen alustavan lämmittämisen jälkeen – se voi olla lämmin suihku tai pieni sarja fyysisiä harjoituksia;
Purkissa tulisi olla hyvä liukuminen iholla, minkä vuoksi öljyjä tarvitaan;
Purkin sujuvan ja asianmukaisen liikkumisen varmistamiseksi ihokappaleen tulee olla enintään 1,5 senttimetriä;
Purkki tulisi pitää kiinni, painamalla sitä sivuilta, on tarpeen siirtää sitä jatkuvasti repimämättä ihoa pyöreällä liikkeellä myötäpäivään;
Jos hieronnan aikana kireys katkesi, toimenpiteestä ei ole hyötyä, pankki tulisi kiinnittää uudelleen;
Sinun ei pitäisi tuntea epämukavuutta, puhumattakaan kipusta, joten jos tällaisia tuntemuksia ilmenee, sinun on joko lopetettava toimenpide tai yritettävä lieventää pitoa hiukan..
Itsehieronta tulisi tehdä korkeintaan 15 minuuttia ja kurssi korkeintaan 12 vuorokautta, sitten ota tauko 10–15 vuorokautta, jonka jälkeen voit toistaa.
Tämän tyyppisen anti-selluliittihieronnan vasta-aiheet ovat suurten syntymerkkien, suonikohjujen, kasvainten, tulehduksen, tuberkuloosin, heikon veren hyytymisen, tromboosin vaikutusalueella.
Anti-selluliitti tyhjiöhieronta
Tämän tyyppinen valotus auttaa mallintamaan siluetin. Sitä ei valmisteta kotona, koska harvinaista ilmaa käytetään selluliitin vastaiseen tyhjiöhierontaan..
Tämän toimenpiteen yleisten vasta-aiheiden joukkoon kannattaa lisätä urogenitaalisen järjestelmän sairauksia ja erilaisia munuaissairauksia.
Siksi, ennen kuin aloitat tyhjiöhieronnan, ota yhteyttä asiantuntijaan.
Tulos on uskomaton – näytät ohuemmalta, yleinen terveys paranee ensimmäisten toimenpiteiden jälkeen. Asiantuntijan valintaan ja tämän kosmeettisen toimenpiteen sijaintiin on kuitenkin suhtauduttava vastuullisesti ja todella valittava asiantuntijoita, joilla on tarvittavat todistukset ja tietotaso.
Vatsan anti-selluliittihieronta
Sen saa tehdä vain asiantuntija. Tämä johtuu siitä, että vatsaontelossa on sisäelimiä ja väärät liikkeet voivat johtaa ainakin toimintahäiriöihin tai jopa vakaviin rikkomuksiin sisäisten järjestelmien toiminnassa.
Tämän hieronnan tarkoituksena on poistaa selluliitti sivuilta ja vatsalta, tehdä ihosta joustava ja vatsa kireä. Asiantuntija voi valita sinulle tarkalleen iskutyypin, joka auttaa sinua eniten pääsemään lähemmäksi haluttua tulosta.
Selluliitin vastainen hieronta kotona
Kuten kaikki muutkin, selluliittia estävä hieronta tehdään kevyillä, sileillä liikkeillä, ensin hitaasti, sitten vähitellen nopeammin. Kädet eivät saa olla märät tai kylmät, älä hieronta sellaisia alueita kuin popliteaalinen onkalo, nivusalue ja häpyluun yläosa.
Jos todella haluat saada vaikutuksen, hieronnan keston tulisi olla 30 minuutista tuntiin ja vähintään yhden kerran viikossa. Kotona voit käyttää lisäksi erityisiä rullalaitteita tai -harjoja.
Jos teet hierontaa kuivalla iholla, sinun tulisi ehdottomasti käyttää talkkijauhetta. Luonnollisten lääkkeiden, kuten merisuolan (hieno), murskatun aprikoosin ytimen tai karkean kahvin käyttö on erityisen tehokasta. Näillä tuotteilla on upea vaikutus – poistaa ylimääräisen veden, parantaa verenkiertoa, lämmittää ihoa ja poistaa myös kuolleet ihosolut.
Eteeristen öljyjen käyttö hieronnan aikana ei vain auta rentoutumaan ja nauttimaan prosessista, vaan myös saavuttaa entistä suuremman vaikutuksen oikein valitun koostumuksen avulla.
Oikean hieronnan suorittamiseksi kotona on parasta ladata videokurssi, josta näet selvästi miten ja mitä tehdä.
Vasta
Selluliitin vastaisen hieronnan yleiset vasta-aiheet ovat seuraavat:
Tromboosi, sydämen vajaatoiminta, aortan ja verisuonten aneurysmat ja muun tyyppiset sydän- ja verisuonisairaudet;
Atherosclerosis;
Erilaiset verisairaudet;
Kasvaimet ja gangreeni
Aktiivinen tuberkuloosi;
HIV ja muut sukupuoliteitse tarttuvat taudit;
Mielisairaus.
Ole terve ja kaunis!