Selluliitti on valtava kosmeettinen ongelma, josta melkein kaikki modernit naiset kohtaavat. Ja asteenilaiset eivät ole tässä poikkeus, toisin kuin laajalti vallitseva käsitys, jonka mukaan ”appelsiininkuori” on vitsaus vain naisille, joilla on rehellisesti kaarevat muodot. Kauneushoitolat ja kosmetologikaapit kilpailivat palveluistaan torjuakseen tätä naispuolista sairautta tarjoamalla silloin tällöin potentiaalisille asiakkaille ”tekijänoikeuksien” menetelmiä houkuttelemattomien tuberkuloiden korjaamiseksi vaikuttavilla rahasummilla.
Mutta entä jos perheen budjetti on tiukasti rajoitettu ja haluat olla kaunis ainakin varakas lady? Tehokkaat anti-selluliittituotteet voidaan tehdä omilla käsillä ja käyttää poistumatta kotoasi! Lisäksi monissa tapauksissa ne osoittautuvat tehokkaammiksi kuin heidän “ammattimaiset” kalliit analoginsa.
”Appelsiininkuoren” luonne
Ennen kuin aloitat todellisen taistelun selluliitin kanssa, on tärkeää selvittää sen todellinen luonne..
Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi ymmärtää, on, että jokaisella ihmisellä on ihonalainen rasva, joten selluliitti voi vaikuttaa mihin tahansa naiseen, jopa kaikkein askeettiseen. Jos olet ylipainoinen, älä oletetta, että vain hänestä tuli syyllinen tuberkuloiden muodostumisessa vyötärölläsi, lantion tai pakaraan..
Ja jos laihdutat ”fanatismin” avulla nälkäisiä ruokavalioita harkitse, muista, että riskit vain parantaa selluliitin visuaalisia ilmenemismuotoja, jotka lisäävät myös löysää ihoa. Joten miksi ”murea” ilmestyy ongelma-alueille?
Rasva on kehomme suojaava mekanismi, ja kuten jo mainittiin, kaikilla planeetan ihmisillä on se. Tämä on materiaali, jolla kehosi ei halua sanoa hyvästit, kun olet ruokavaliossa. Miksi?
Koska rasvakudoksesta se imee energiaa ja elinvoimaa ”stressitilanteissa”. Ihonalainen rasva ”ruokkii” kosteutta, ja solujen aktiivinen kasvu ja jakautuminen tapahtuu nestemäisessä väliaineessa.
Kun veden stagnaatio esiintyy pehmeissä kudoksissa, rasvasolut alkavat kasvaa ja jakaa, muuttuen möykkyiksi. Siksi sisäinen turvotus on kudoksen murenevuuden pääkatalyytti. Vaikka kehosi olisi luonnollisesti täysin tasapainossa, älä ihmettele selluliittia, jos olet riippuvainen roskaruokasta, tupakoinnista tai alkoholista..
Ja jos kaikkea tätä pahentaa nykyisen sukupolven luontainen hypodynaamia, selluliitin muodostuminen ja eteneminen, sinun ei pitäisi olla yllättynyt.
Mistä aloittaa?
Ensimmäinen ja tärkein asia, johon sinun pitäisi ohjata pyrkimyksesi voittavaan taisteluun ”appelsiininkuoresta” vastaan, on oman elämäntyyliisi korjaus. Mikään selluliittia torjuva kansanlääke ja jopa ammattimainen hieronta tai laitteistoproseduuri eivät tuota tuloksia, jos et kiinnitä huomiota hoito-ohjelmaan..
Säännöt kauniin sileän ihon löytämiseksi:
- Tupakoinnin lopettaminen kokonaan;
- Alkoholijuomien (erityisesti oluen ja väkevien alkoholijuomien) kulutuksen rajoittaminen, niiden korvaaminen kuivalla viinillä ”satunnaisesti”;
- Paistettujen, rasvaisten, mausteisten ja savustettujen sulkeminen pois ruokavaliosta;
- Kulutettiin kohtuulliset annokset teetä ja kahvia;
- Fyysisen toiminnan normalisointi (jos fyysisten harjoittelujen suorittaminen on mahdotonta – tavalliset kävelyretket);
- Ihon säännöllinen syväpuhdistus sen keratiinisesta kerroksesta (”kuolleet” solut estävät kudoksia vastaanottamasta täydellistä happea ravitsemusta, keräävät niistä ylimääräistä nestettä, toksiineja ja toksiineja);
- Kehon ja suolen määräaikainen puhdistus;
- Anti-selluliittituotteiden käyttö kotona.
Varmista: jos noudatat näitä yksinkertaisia ja terveellisiä toimenpiteitä, ”appelsiininkuori” liukenee kirjaimellisesti silmiesi edessä. Ja jos ryhdyt vahvistamaan progressiivista tulosta käyttämällä kansanlääkkeitä selluliitin torjuntaan, positiivinen vaikutus ei vain kiihdydy, vaan myös vahvistuu.
Perinteisiin resepteihin, joilla päästään eroon selluliitista kotona, kuuluu kuorinta (käyttämällä luonnollista selluliittikuorintaa), vartalopakat ja erityinen hieronta. Hunajahieronta on erityisen suosittu ja tehokas..
Vaihe 1: kuormittaa ongelma-alueet
Ennen kuin mietit, mitkä anti-selluliittituotteet ovat “toimivimpia” ja tehokkaimpia, sinun tulisi ymmärtää, että kalliiden seerumien tai kotivoiteen rasvojen hyppääjien liuottamiseksi tulisi imeytyä ainakin riittävästi. Ja tämä on mahdotonta, jos ihon pintaa ei puhdisteta kunnolla eikä kuori..
Kudosten stagnaatio johtuu usein kuolleiden solujen tiheästä kasvusta niiden ”esteen” pinnalla. Keratinisoidut solut aiheuttavat myös sellaisia epämiellyttäviä ilmiöitä kuin hanhen kuoppia, kuorinta ja karheneminen. Onko mitään syytä torjua selluliittia, jos iho itsessään on jo kauan menettänyt sävynsä ja kimmoisuutensa??
Paras anti-selluliittituote ihon alustavaksi hankaamiseksi on greipin eteerisen öljyn tai katkeran appelsiinin sekoitus merisuolan tai luonnollisen jauhetun kahvin kanssa.
Säännöt, jotka auttavat sinua laatimaan laadukkaan ongelma-alueiden kuorinnan:
- Sekoita tavallinen suihkugeeli 1 tl: lla. jauhettu kahvi (hioma-aineiden tulisi olla hyvin pieniä, joten saavut pehmeän kuorinnan) tai merisuola;
- Lisää saatuun koostumukseen 3-4 tippaa sitrushedelmien eteeristä öljyä;
- Esihöyryytä iho. Jotta voit tehdä tämän, seiso vain hyväksyttävän kuuman suihkun alla 3-5 minuutin ajan;
- Hiero ihoa varovasti tuloksena olevalla massalla pyöreällä liikkeellä;
- Suorita toimenpide 5-7 minuutin ajan;
- Huuhtele iho lämpimällä vedellä;
- Suorita vesikäsittely loppuun viileällä annostelulla puhdistettujen huokosten sulkemiseksi;
- Taistele kehoasi pehmeällä pyyhkeellä ja levitä kosteusvoide.
Voit ostaa valmista lämmittävää kuorinta, jota on saatavana monissa kosmeettisissa linjoissa. Jokainen meistä alitajunnan tasolla kuitenkin tietää: parhaat keinot ovat luonnollisia. Lisäksi ne ovat yhtäläisesti kaikkien naisten saatavilla..
Kuorintatoimenpiteet tulisi suorittaa vähintään kerran viikossa.
Vaihe 2: tuberkuloiden murtaminen hieronnalla
Optimaalinen lääke selluliittien vastaiseen hierontaan on tavallinen mehiläinen hunaja, mutta varmasti luonnollinen. Ja voit suorittaa tämän toimenpiteen sekä salonkiin että kotona.
Odotakaamme toista vaihtoehtoa:
- Mene kylpyhuoneeseen kun se on viileä;
- Levitä ohut kerros hunajaa ongelma-alueille;
- Varmista, että vartalo on täysin kuiva ja et hikoile runsaasti kylpyhuoneen lämmön takia;
- Aloita taputtelemalla kämmenä ongelma-alueiden yli;
- Varmista, että kämmen tarttuu hyvin ja irtoaa kehosta voimalla;
- Taputtele pehmeästi, vaivattomasti;
- Vähitellen hunaja alkaa saada valkoista tai harmahtavaa sävyä ja liu’aa muovimassalle. Nämä ovat erittäin suoloja, toksiineja ja toksiineja, jotka kerääntyvät ihonalaiseen rasvaasi;
- 10-15 hieronnan jälkeen huuhtele aine iholta lämpimällä vedellä;
- Suurlähettiläät poistuvat suihkusta, pyyhi vartalo pehmeällä pyyhkeellä ja voitele käsitelty alue ravitsevalla maidolla.
Tämä menettely tulisi suorittaa kursseilla. Ensin hierotaan 15 päivää peräkkäin, sitten annat itsellesi viikon tauon ja toista kurssi 10 päivän ajan. Seuraavaksi sinun pitää yllä vaikutus vain suorittamalla toimenpiteitä kerran viikossa.
Vaihe 3: Kääri
Keinot selluliittien käärimiseen voidaan tehdä myös omin käsin:
Vihreää tai punaista savea 2-3 rkl. liuotetaan vedellä tahnamaiseen tilaan;
Lisää seokseen pieni merileväjauhe;
Syötä 1 tl. kaakao ja ripaus kanelia;
Liittyä seuraan? TSP (kaikki riippuu ihosta, jos herkkä, lisää hyvin vähän) punaista jauhettua pippuria;
Yhdistä seos mandariinin eteeriseen öljyyn ja jauhaa uudelleen;
Levitä ongelma-alueille ja kääri tarttuvalla kalvolla useisiin kerroksiin;
Liota vähintään 40 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä;
Voitele suihkun jälkeen vartalo kosteuttavalla voideella.
Käärejä tulisi levittää vähintään kerran 3 vuorokaudessa, kunnes saavutetaan pysyvä tulos.
Mitä tahansa valitsetkin, ota huomioon, että on tärkeää aloittaa muutos kehon sisäisellä tilalla. Tarkista oma elämäntyyli, oppi syömään oikein, viljele tapana liikkua enemmän. Ole hoikka, kaunis ja houkutteleva!
