Selluliitti – tämä on yksi naisten yleisimmistä pettymyksistä vartaloonsa – vie meiltä houkuttelevuuden ja itseluottamuksen, kun kyse on joidenkin figuurin osien paljastamisesta..
Uimapuku ei jätä mahdollisuutta peittää urheuttavaa ihoa lantiolla, lyhyet yläosat ja matalan vyötärön farkut paljastavat vatsalinjojen epätäydellisyyden kaikille nähdä ja jopa tavallisesta paidasta voi tulla rakastettava vaatekappale, jos käsissä esiintyy selluliittia..
Vuosien varrella emme ole huomanneet, miten tämä prosessi alkaa, mutta olemme kauhistuneita näkeessämme ”appelsiininkuoren” peilissä ja kiirehtiämme löytää nopein ja luotettavin tapa päästä eroon selluliitista.
Valitettavasti useiden vuosien aikana kertynyttä ei voida ajaa pois muutamassa päivässä, riippumatta siitä, mitä sinulla on. Mutta aktiivinen ja jatkuva taistelu tätä kosmeettisia virheitä vastaan voi merkittävästi parantaa ja jopa pelastaa sinut ongelmasta..
Tämä vie jonkin aikaa, kaikki riippuu selluliitin vaiheesta ja innokkaudestasi. Jos noudatat ruokavaliota ja säännöllisiä harjoituksia, jotka parantavat vartaloasi sisäpuolelta, hoitokodikäsittelyt antavat halutun tuloksen 1 kuukaudessa.
Hieronta tai pillerit? molemmat!
Jos harkitset edelleen, miten päästä eroon selluliitista kotona, etkä ole vielä päättänyt vastauksesta, suosittelemme kokeilemaan tehokkainta ja taloudellisinta tapaa – hankausta.
Selluliitin poistamiseksi tarvitaan useita kohdistettuja toimenpiteitä kerralla:
- tasoita ”appelsiininkuori”, tuberkles ja kolhut iholla;
- lisää veren virtausta kärsiville alueille;
- poistaa ihosoluihin kertyneet toksiinit veren ja imusolmukkeiden stagnaation vuoksi;
- hio säännöllisesti ihoa lisää joustavuutta.
Viimeinen kohta on erityisen tärkeä, jos käytät selluliittikermaa, teet vartalopakereita kahvin kanssa tai parantavan mutaa jne. Tosiasia on, että epidermiksen kuoritut kuolleet solut tekevät kehon ihosta kosmetiikkaan läpäisemätöntä, mikä vaikeuttaa huomattavasti selluliitin torjuntaa..
Siksi on erittäin tärkeää ylläpitää aina ihon raikkautta kuorimalla, kuorimalla tai ainakin karkealla pyyhkeellä..
On menetelmä, jossa yhdistyvät pilleri ja selluliittien vastainen hieronta – tämä hieroi ongelma-alueiden ihoa erityisellä harjalla. Käsittelemällä suihkun ihoa sillä on mahdollista vähentää selluliitin ilmenemismuotoja 20 prosentilla 10 päivässä.
Joten tarkemmin, mitä tähän tarvitaan?
Valitse selluliittiharja
Vaatimukset ovat seuraavat:
- luonnollinen (harjakset) tai keinotekoinen allergia;
- melko pörröinen – nämä ovat kimppuja, joiden koko on vähintään 4 mm;
- harjasten vähimmäispituus 2 cm;
- sopii hyvin kämmeneen;
- on kynä tai hihna, jotta se ei luiskahdu;
- ja mikä tärkeintä – harjasten pehmeät kärjet.
Ihanteellinen harja hiontaan – keskikova, joustavalla napilla. Käytettynä se aiheuttaa punoitusta iholla 5–6 voimakasta liukuvaa liikettä.
Hankaaminen
Sinun tehtäväsi on tehdä hierontakurssi päivittäin 25-30 päivän ajan. Sinun ei tarvitse jauhaa jatkuvasti, mutta voit toistaa toimenpidejakson 3 kuukauden kuluttua, jotta anti-selluliittivaikutus säilyy.
Myöhemmin voit siirtyä kääreisiin tai muihin valitsemiin ihonhoitoihin. Tärkeintä on hiero ongelma-alueita kuukauden ajan.
Mene suihkussa, ota harja, suosikki suihkugeeli ja vartalovoide. Höyryytä harja kuuman juoksevan veden alla.
Hiero hyvin pestyä ihoa liukuvilla liikkeillä tilille:
- polvista lantioihin 30 kertaa kummassakin jalassa;
- pyöreällä liikkeellä pakaraan 50 kertaa kummaltakin puolelta;
- vatsa ja vyötärö ylöspäin suuntautuvin osin 50 kertaa;
- kyynärpäistä hartioihin 30 kertaa kummassakin kädessä.
Signaali hyvin tehdystä työstä on voimakas punoitus ja pistely iholla. Jos olet jo epätoivoinen, kuinka poistaa selluliitti kädeltäsi, jos hän ei usein halua lähteä, ota kaksi lähestymistapaa kädellesi lyhyellä tauolla, jotta iho “jäähtyy”.
Huuhtele vaahto ja ohjaa kylmän veden suihku käsitellylle alueelle yhden minuutin ajan.
Toisin kuin kuivaamalla siveltimellä, selluliittia estävät hankaukset tulee suorittaa saippuahapoille, muuten et voi vahvistaa kudosten kiertoa syvällä ihon alla..
Palauta ihon nesteytys
Ensimmäisellä kerralla ihostasi tulee hyvin sileä, ikään kuin kiillotettu. Tällaisen jauhamisen jälkeen monet ihmiset levittävät kermaa parkitsemiseen nautinnolla – se on hyvin sileä ja kestää pitkään.
Heti jauhamisen jälkeen on tarpeen kosteuttaa ihoa – tämä suojaa sitä mikrohalkeamien muodostumiselta ja nopeuttaa terveellisiä palautumisprosesseja..
Hierominen on melko vahva vaikutus, jonka pitäisi ihannetapauksessa kirjaimellisesti hajottaa rasvakerros ja lisätä verenkiertoa. Iho tarvitsee kuitenkin tukea, muuten saattaa ilmetä epämiellyttäviä tuntemuksia – polttaminen, kuivuminen, tiukka tunne.
Levitä vartalovoidetta tai kosmeettista öljyä niin paksuksi, että iho imee ne. Jotkut naiset ovat onnistuneesti käyttäneet tavallista (puhdistettua) oliiviöljyä tähän. Makuista riippuen se voi olla rypäleen siemenöljy, vehnänalkio, seesami, kaakaovoi.
Jos et ole vartaloöljyn fani, sopii myös ravitseva vauvavoide – kokeile sitä, ehkä tämä on sinun valintasi.
Hyviä neuvoja siitä, miten päästä eroon selluliitista papilla – käytä venytysvoiteen jälkeen venytysmerkkeihin. Vaikka nämä ovat kaksi erilaista ongelmaa, paljon keramiideja on läsnä venytysmarkkien koostumuksissa ihon intensiiviseksi palauttamiseksi. Tätä tarvitset hyvän jauhamisen jälkeen, ja vaikutus saavutetaan nopeammin.
Luonnollisesti et tarvitse mitään hankaa hiomakurssin aikana. Varo ihoasi: Kun kuiva ja herkkä, voitele tietyt alueet kahdesti päivässä.
Tarkkailemme maltillisuutta
Käytä voimakkaasti sielun hankauksen aikana, mutta älä liioittele sitä. Määritetty harjaiskujen lukumäärä sopii parhaiten käyttötarkoitukseensa – verenkierron lisäämiseen. Liian suuren paineen harjaus tai hankaus liian kauan vain satuttaa. Ole sitkeä, mutta lempeä – tämä on suosikki vartaloasi!
Hieromista ei pidä tehdä heti solariumissa käymisen tai rannalla rentoutumisen jälkeen, muuten voit vahingoittaa ihoasi, se saattaa jopa nostaa lämpötilaa.
Jos jalkoissa tai käsivarsissa on naarmuja tai leikkauksia, kierrä niitä sekä moolia ja papilloomeja varovasti.
Harjalla hankaamiseen on useita vasta-aiheita:
- phlebeurysm;
- ihoallergia;
- erilaista alkuperää oleva ihottuma;
- kuume;
- väkivaltainen immuunireaktio (yleensä hieronta on vasta-aiheinen tällaisille ihmisille).
Ole erityisen lempeä vatsasi hieroessa – hieronta on hyvä suolistolle, mutta kuumennus on liian voimakasta ei terveellinen sisäisille sukupuolielimille.
On mielenkiintoista, että toimenpiteellä on voimakas virkistävä vaikutus, joten älä tee sitä heti ennen nukkumaanmenoa, se on parempi tunti ennen sitä tai aamulla.
