Aluksi asiantuntijoiden erittelemä selluliitin esiintymisen syy liittyy naisen ravitsemukseen. On tiettyjä tuotteita, joista selluliittia esiintyy. Ja jos hän haluaa päästä eroon tästä ongelmasta, hänen on harkittava ruokavaliotaan ja luottava terveellisille ruuille ja vähennettävä haitallisten määrää tai luoputtava niistä kokonaan.
Mikä aiheuttaa selluliittia
Tuotteet, jotka aiheuttavat appelsiininkuoren ulkonäön:
- pikaruoat, pikaruoat;
- runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, joihin kuuluvat muffinit, leivonnaiset, valkoinen leipä jne .;
- suola ja sokeri;
- makeiset, erityisesti suklaa;
- kaikenlaisia suolakurkkua, marinadeja, kastikkeita sekä ketsuppi ja majoneesi;
- juomat – makea sooda, musta tee ja pikakahvi;
- liha, jossa on paljon rasvoja;
- alkoholi.
Pikaruoka- ja pikaruoan osalta kaikki on siisti. Tutkijat ovat jo kauan osoittaneet, että synteettisten lisäaineiden, kemikaalien, säilöntäaineiden ja väriaineiden runsaus näissä tuotteissa on haitallista ihmiskehon terveydelle, aiheuttaen kaikkien elinten ja järjestelmien toiminnan häiriöitä.
Lisäksi tämä ruoka sisältää paljon haitallisia rasvoja, joita elimistö ei käsittele ja säilyttää kaikkein herkullisimmissa paikoissa – lantioissa, jaloissa ja pakarassa. Sopivien ruokien säännölliset välipalat voivat vain vaikeuttaa olemassa olevaa ongelmaa ja luoda esteitä päästä eroon selluliitista.
Ruoassa, joka sisältää runsaasti helposti sulavia hiilihydraatteja, on erittäin paljon kaloreita, minkä vuoksi sen kulutus on parhaiten heikentynyt appelsiininkuoren alkamisen ensimmäisessä merkissä. Sokeri ja suola, joita kutsutaan ”valkoiseksi kuolemaksi”, lääkärit kutsuvat yleiseksi syyksi sairauksiin, kuten rintasyöpä, skleroosi ja sydänkohtaus.
Puhdistettu sokeri osallistuu tulenkestävien rasvojen muodostumiseen ja myötävaikuttaa rasvan kerrostumiseen ihmiskehossa. Suola pidättää nestettä kehossa, mikä ei myöskään vaikuta ihon tilaan parhaalla mahdollisella tavalla. Samasta syystä suolapitoiset elintarvikkeet ovat erittäin haitallisia..
Kahvi, tee ja makeat hiilihapotetut juomat ovat erittäin rikas kofeiinia, joka ei vain aiheuta ylimääräisen adrenaliinin tuotantoa, vaan myös estää joidenkin välttämättömien mineraalien, ja mikä tärkeintä, raudan imeytymistä.
Seurauksena on, että henkilö kokee tuntemattoman ahdistuksen, hän alkaa kuluttaa vielä enemmän kofeiinittomia juomia ja joutuu noidankehään, joka on täynnä selluliittia, mutta myös monia sisäelinten sairauksia..
Rasvainen liha aiheuttaa rasvan laskeutumista, ja alkoholi vain pahentaa ongelmaa, koska se aiheuttaa liiallista ruokahalua. Seurauksena on, että henkilö overeaate, mikä heijastuu hänen ihonsa.
Syy selluliitin esiintymiseen raskaana olevilla naisilla
Monet naiset huomaavat, että heidän selluliittansa ilmestyi raskauden aikana. Tämä ei ole yllättävää, koska nainen saa keskimäärin raskauden aikana noin 11-13 kg ja ensinnäkin tämä painonnousu tuntuu hänen vatsassaan, lantioissa, pakarassa ja jaloissa. Rasvavarat kasvavat, ja iho venyy, ohenee, appelsiininkuoren ilmenemisen seurauksena, sen havaittavuus.
Näitä muutoksia ei pitäisi pelätä, koska raskauden aikana hormonaalinen tausta muuttuu, keho heittää kaiken voimansa vauvan kantamiseen ja ”unohtaa” äidin tarpeet. Useimmissa naisissa iho palauttaa raskauden lopussa ominaisuudet ja alkuperäisen ulkonäön.
Miksi vihaista selluliittia ilmestyy jalkoihin raskauden aikana? Tähän asti naisen ohuet jalat, joiden ulkonäkö on pyöristetty, alkavat peittää rumailla fossailla ja tuberkuloilla, mikä johtuu myös koko kehon rakenneuudistuksesta..
Itse asiassa, raskauden aikana, ei vain hormonaalinen tausta muuttuu, vaan myös aineenvaihdunta ja verenhuolto.
Seurauksena on, että jalat raskauden aikana lisäävät stressiä, ovat peitettynä hämähäkkilaskimoilla ja ominaisilla epäsäännöllisyyksillä. Viime kuukausina nainen on pakotettu viettämään enemmän aikaa istuvassa tai makaavassa asennossa, ja tämä vain pahentaa ongelmaa.
Selluliitin esiintymisen syyt ohuille Balzac-ikäisille naisille ja naisille
Miksi ilkeä selluliitti esiintyy ohuissa ihmisissä? Uskotaan, että appelsiininkuori on ylipainoisten naisten etuoikeus, mutta se ei ole. Ainakin ohuilla jaloilla ja muilla kehon osilla.
Ulkonäön syyt ovat samat – hormonaalinen vajaatoiminta, huono ravitsemus, istuva elämäntapa, tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö sekä perinnöllisyys. Ja jos raskaana olevilla naisilla on ruma koipia ja tuberkuloita jaloissaan, pakarat ja lonkat ilmenevät säännöllisen prosessin takia, naisella, joka ei synnytä vauvaa, tämä voi johtua hormonaalisten lääkkeiden käytöstä..
Jos selluliittia esiintyy ohut naisen jaloissa, hänen on harkittava ruokavaliotaan ja elämäntapaansa. Kihavat lihakset, jotka eivät tiedä mitä liikunta on, peitetään nopeammin appelsiininkuorella. Jotta itsesi pysyisi hyvässä kunnossa, ei ole ollenkaan välttämätöntä kirjautua kuntosalille ja kantaa painavia painoja, kävellä useammin, kävellä iltaisin ja tehdä 30 minuutin harjoitus aamulla.
Olemme jo sanoneet oikeasta ravinnosta, mutta jos nainen on sulkenut kaikki haitalliset tuotteet ruokavaliosta ja ohuiden jalkojen selluliitti myrkyttää edelleen elämäänsä, saalis voi olla nesteen saannin puute. On tarpeen juoda noin 2 litraa puhdasta vettä päivässä.
Missä iässä vihainen selluliitti ilmaantuu? Koska yksi appelsiininkuoren esiintymisen tärkeimmistä syistä on hormonaalisen taustan muutos, oikeudenmukainen sukupuoli kohtaa tämän ongelman useimmiten teini-ikäisinä ja vaihdevuosien aikana. Ja sillä ei ole väliä, millaisella naisella on ihonväri, koska ruma fossa ja tuberkles voivat ilmestyä sekä ohuille että täysillä.
Kuitenkin nuorilla tytöillä heidän ilmenemismuodonsa ovat tuskin havaittavissa, kun taas naisilla 40 vuoden jälkeen, sekä ohut että täysi, heidän ilmenemismuodonsa ovat selvempiä. Tämä johtuu ihon ja vierekkäisten kudosten ikään liittyvistä muutoksista..
Klimakteerisen ajan naisten kehossa tapahtuvat aineenvaihduntaprosessit hidastuvat, kollageenin tuotanto vähenee merkittävästi, sen alla olevat iho ja kudokset eivät enää pysty suorittamaan toimintojaan kuin ennen. Seurauksena on, että pintakerros ohuempi, kuivunut, ryppyinen selluliitin ollessa näkyvissä.
Tässä iässä on vaikeampaa taistella appelsiininkuoren kanssa, mutta ohuilla nuorilla naisilla on paremmat mahdollisuudet menestyä. Pysymällä kunnossa, urheilemalla ja syömällä oikeita ruokia he voivat välttää suurimman osan sisäelinten työhön liittyvistä ongelmista ja pidentää kauneuttaan pitkään.
