Kuinka puhdistaa vartalo

Sisältö

---

• Mikä on kehon puhdistus ja miksi sitä tarvitaan?
• Kuinka puhdistaa vartalo
• Hyödyllisiä tuotteita, jotka puhdistavat vartalon
• Kuinka puhdistaa kehon veri kotona?

---

Kun esityslistalla on kysymys kehon puhdistamisesta, et voi epäröi. Paitsi terveys riippuu tästä, mutta myös kauneus, mieliala, energia. On tärkeää järjestää määräajoin kehon erilaisia ​​puhdistuksia, päästämällä eroon tarpeettomista, haitallisista, vaarallisista aineista. Yksinkertaiset menetelmät voivat parantaa huomattavasti kehon ja hengen tilaa. Tärkeintä on toimia johdonmukaisesti ja luottavaisesti.

Mikä on kehon puhdistus ja miksi sitä tarvitaan?

Kehon puhdistamisen aloittamiseksi moderni ihminen tarvitsee jo 30-vuotiaana tai jopa aikaisemmin. Ympäristö, huono ravitsemus, epäterveelliset ruuat, huonot tottumukset, poikkeavat normaalista elämäntavasta, provosoivat katastrofaalisten prosessien kehittymistä. Jos et puhdista kehoa ajoissa, voit tulla monien sekä fyysisten että moraalisten sairauksien uhri.

Ruumiin saastumista on useita. Mitä nopeammin ne määritetään, sitä pienempi haitta terveydelle on, sitä helpompi puhdistaa vartalo ja palaa nopeammin terveelliseen tilaan. Pienimpiä poikkeaman merkkejä tulee olla kehotuksesta aloittaa puhdistus. Keskity kunkin tason ominaisuuksiin reagoidaksesi välittömästi ja pitääksesi kehosi terveenä.

Kehon saastumisen tasot:

1. Ulkoisesti sitä on vaikea määrittää. Väsymys, ärsytys ja huono mieliala ilman syytä ovat ominaisia. Siihen liittyy häiriintynyt ruuansulatusjärjestelmä, turvonnut vatsa, epäsäännöllinen uloste ja kehon myrkytys. Tällöin et voi jatkaa ruokavaliota, koska kunto pahenee. Jos et aloita puhdistusta, tulee päänsärkyä, lisääntynyt halu syödä, raskas maksa.
2. Keho osoittaa aktiivisesti puhdistuksen tarpeen. Kaikki oireet heijastuvat kasvoihin. Akne, ärsytys, kuorinta ovat tämän tason todellisia ystäviä. Joissakin tapauksissa voi olla ruumiille epätyypillisiä allergisia reaktioita. Iho ei siedä kosketusta auringon kanssa, kylmää.
3. Krooniset sairaudet alkavat edistyä. Lisääntynyt repiminen, nenä, sidekalvotulehdus. Immuniteetti on erittäin heikentynyt. Jos et puhdista vartaloasi, alkaa peruuttamattomat prosessit.
4. Keho saa patologisia aivohalvauksia. Liiallinen rasvakerrostuminen, moolien, tuumorien ja polyyppien kasvu ovat ominaisia. Sisäelimet on puhdistettava.
5. Tämä taso on kudosten, lihasten, elinten vaarallinen muodonmuutos. Keho on puhdistettava kiireellisesti stomatiitin, niveltulehduksen ja periodontaalisen taudin välttämiseksi.
6. Mahdolliset hermoston hajoamiset, masennus. Hermosto kärsii suuresti, varsinkin jos aloitat lääkkeiden puhdistamisen. Solutasolla keholle tehdään korjaamatonta vahinkoa.
7. Ilman puhdistusta tämä taso voi olla keholle viimeinen. Sille on luonteenomaista pahanlaatuiset kasvaimet, elin vajaatoiminta, parantumattomat sairaudet. Kuolema ei ole poissuljettu.

Sinun on puhdistettava vartalo sisäpuolelta. Tämä on pitkä prosessi, mutta jos suoritat sen onnistuneesti, saat hyvän palkinnon – terveellisen kehon, vahvan hermostojärjestelmän, elämän, joka on täynnä energiaa. On tärkeää päästä eroon toksiineista, ylimääräisistä mikrobista, haitallisista bakteereista, jotka sijaitsevat kehon eri paikoissa. Puhdistuksen lähestymistavan on oltava kattava. Täysi puhdistus vie enemmän kuin yhden päivän, ole kärsivällinen.

Kuinka puhdistaa vartalo

Keho on puhdistettava useissa vaiheissa. On erittäin tärkeää ylläpitää johdonmukaisuutta, muuten ponnistelut ovat turhia. On mahdotonta siirtyä puhdistamiselle, joka vaikuttaa tarpeellisimmalta, ja ohittaa niitä, jotka luulet tarpeettomiksi. Loppujen lopuksi ulkoisesti on äärimmäisen vaikeaa määrittää, mihin kohtaan vartalo osuu eniten.

Ennen kuin päätät puhdistaa kehon, analysoi elämäntyyliä, ruokavaliota ja fyysistä aktiivisuutta. Kieltäytyy alkoholijuomien ja hiilihapotettujen juomien, savukkeiden ja jälkiruokien, pikaruoan ja makaavan vapaa-ajan käytöstä. Jatka kehon puhdistamista vasta, kun kaikki vaaralliset tekijät on poistettu. Suunnittele vuorotellen kaikkien tärkeimpien elinten ja järjestelmien puhdistaminen:

• suolet;
• maksa;
• vatsa;
• munuaiset
• verisuonet;
• nivelet.

Myrkyt ja toksiinit

Vieroitus (puhdistaa toksiinien vartalo) on helppoa kotona. Puhdistukseen käytetään virheellisesti. Ylimäärän johtaminen tällä tavoin on realistista, mutta tämä on liian kategorinen menetelmä, jolla on suuria seurauksia. Kehon mikrofloora palauttaminen tällaisen hoidon jälkeen on vaikeaa ja aikaa vievää. Tätä kehon puhdistusmenetelmää on parempi lykätä viimeisenä keinona.

Voit turvallisesti puhdistaa itsesi toksiinista kuidulla. Se toimii luonnollisena adsorbenttina kerääen mätäävän ruoan jäännöksiä, bakteerijälkiä, toksiineja. Kuidut turpoavat suolistossa puhdistaen kaiken ylimääräisen seinämistä. Tämä puhdistuskurssi suositellaan toistettavaksi kahdesti vuodessa. Noudata valmistajan ohjeita saadaksesi parhaan hyödyn tästä tuotteesta..

Puhdista kuonattu kehosi juoda kefiria. Yksi päivä on paras. Tuore tuote heikkenee, ja vanha alkaa vahvistua. Juo porkkanamehua lisäämällä siihen tippa auringonkukkaöljyä. Mehut ovat hyödyllisiä koko kehon iholle, näkölle, hiuksille. Syötä keitettyjä punajuuria maustettuna kasviöljyllä. Tällainen salaatti korvaa täysin varhaisen aamiaisen ja auttaa selventämään.

Loisista

Kolmikko menestyi parhaiten loisten kehosta. Mutta tämä tansin, koiruohon ja neilikan seos on vasta-aiheinen raskauden aikana. Ole ainesosat seuraavassa muodossa ja mittasuhteissa:

• tansy – kukkakukinnot, 4 osaa;
• koiruoho – hedelmät ja lehdet, 1 osa;
• neilikka – siemenet, 2 osaa.

Toisin sanoen 10 grammalle koiruoholle ota 20 g neilikkaa ja 40 g rehevää. Jauha kaikki erikseen ja sekoita sitten. Tuotetta käytetään laskettaessa 1,75 g seosta kerrallaan. Kyse on lusikasta teetä ilman diaa. Ota ensimmäisenä päivänä yksi ateria, 30 minuuttia ennen aamuateriaa. Lisää toisena päivänä vielä yksi ateria ennen illallista. Kolmannesta alkaen, ota seos ennen illallista. Jäljellä olevat 5 päivää kehon puhdistuksessa noudatetaan kolmen kerta-annoksen annosta.

Tämä seos puhdistaa tehokkaasti matoja, niiden toukkia, sieniä, yli sata loislajia, bakteereja ja viruksia. Suurin vaikutus saadaan kaikin keinoin yhdessä, vaikka erikseen tansy, neilikka ja koirupuu osoittavat hyvää tulosta. Työkalu toimii melkein välittömästi. Muutaman päivän kuluttua saatat nähdä kehon loisten kuoleman tulokset – päänsärky vaivaa, pahoinvointia esiintyy. Älä lopeta ruumiin puhdistamista. Kurssi – 8 päivää.

Alkoholista

Alkoholituotteet erittyvät sinänsä erittäin kauan. Joskus on hyödyllistä nopeuttaa prosessia itse. Tällaiset menetelmät auttavat puhdistamaan alkoholin kehon:

• juo paljon maitoa heti juomisen jälkeen;
• syö greippejä ja appelsiineja tai juo mehua;
• juo runsaasti vettä;
• ota diureetti;
• käytä puhdistusaineita;
• ruokaile tiukasti vihannesten, vähärasvaisen lihan, hapanmaitotuotteiden kanssa;
• liikkua, hengittää raitista ilmaa, ottaa kylmä tai kontrastisuihku.

Tee, kahvi ja raskas ruoka estävät kehoa puhdistamasta alkoholia. Kun käytät erityisiä lääkkeitä, ole varovainen. Annosten tarkka noudattaminen ja niiden antamisen tiheys ovat avain onnistuneeseen kehon puhdistukseen. Älä usko, että uusi annos alkoholia krapulaan parantaa kehon kuntoa. Saatat tuntea väliaikaista helpotusta, mutta se ei auta puhdistamaan alkoholin verta. Viivästytä puhdistusta vain.

Ennen laihdutusta

On kaksi syytä puhdistaa vartalo ennen painoa. Ensinnäkin tämä lisää ruokavalion tehokkuutta. Saastuneet elimet toimivat huonommin, eivät jaa tulevia aineita oikein, kuolleesta kehosta on vaikea päästä eroon rasvakerroksista. Toiseksi, uuden ruokavalion käyttöönotto on helpompaa. Kehon puhdistusprosessissa ruokailutottumukset muuttuvat, keho ja ajatukset mukautuvat harmonian ja kauneuden tielle.

Hanki joitain sääntöjä kehon puhdistamiseen:

• Juo puhdasta vettä tarvittava määrä. Ainakin 2 litraa päivässä. Tähän ei sisälly tee- ja kahvijuomia, keittoja, cocktaileja..
• Rajoita lihavalikko. Hanki proteiinia käyneistä maidonhoitoista.
• Sulje pois paistettu, savustettu, purkitettu. Keholle on enemmän järkeä höyrytettyjen tuotteiden avulla, uunissa, hitaassa liedessä.
• Syö mitä hyötyä. Poista ruokavaliosta elintarvikkeet, jotka sisältävät vain energia-arvoa. Se on makeisia, jäätelöä, leivonnaisia.

• Pidä väliaikainen etäisyys aterioiden välillä. Et voi syödä hedelmiä heti sen jälkeen, kun annos riisiä on kalaa, tämä johtaa tuotteiden mätään suolistossa. Pääruoka erikseen, jälkiruoat muina aikoina.

Tupakoinnin jälkeen

Savukkeiden kieltäytyminen on kiitettävää, mutta tämä ei riitä kehon terveyteen. Se on puhdistettava haitallisten kaasujen ja aineiden pitkäaikaisesta vaikutuksesta. Luo ympärillesi puhdas ympäristö, jossa ei ole keinotekoisia hajuja, materiaaleja, tuotteita. Pienempi tupakointihuoneissa. Kehon on fyysisesti vaikea lopettaa tupakointi, joten älä kiusa häntä. Käytä jokaista mahdollisuutta täyttää keuhkosi puhtaalla, raikkaalla ilmalla..

Käytä seuraavia vinkkejä täydelliseen puhdistukseen:

• Ota hengitysteitä. Käytä neulojen ja käpyjen, lehmuksen ja laventelin, veremarjan ja mintun infuusioita.
• Harjoittele aktiivisesti. Juoksu, uinti, hyppyköysi on mitä tarvitset. Kun kävelet, yritä käydä havumetsässä, jos sitä on lähellä.
• Mene kylpylään. Puinen – sopii parhaiten. Käy sydämessä vähintään kerran muutamassa päivässä, jos sydän kärsii. Tämä kehon puhdistus parantaa ihon tilaa.

Hyödyllisiä tuotteita, jotka puhdistavat vartalon

Kuinka puhdistaa vartalo mahdollisimman tehokkaalla tavalla? Tämän prosessin ei pitäisi vain poistaa huonoa, vaan myös tuoda jotain hyödyllistä. On tärkeää puhdistaa terveellisillä tuotteilla. Nämä sisältävät:

• Kuva. Sitä on käytettävä oikein. Kaada vilja keitetyllä jäähdytetyllä vedellä yöllä ja keitä 5 minuuttia aamulla.
• Tattari. Auttaa laihduttamaan. Erinomainen kehon puhdistamiseen monodieeteillä, kun 4-7 päivän ajan käytetään vain yhtä tuotetta ilman suolaa, öljyä ja mausteita.
• Leseet. Lisää ne 4 rkl: aan lasillista kefiriä. Tämä stimuloi suoliston mekaanista puhdistusta. Joten kaikki lika ja haitalliset mikro-organismit poistetaan suolen seinämistä.
• Kaura Se puhdistaa maksan hyvin. Jauha pestyt ja kuivatut kauranjyvät, kaada kiehuvaa vettä (nopeudella 1 litra / 1 rkl saadtua jauhoa). Anna seoksen hautua päivän ajan. Kehosi puhdistamiseksi kestää se puoli tuntia ennen ateriaa pari kuukautta.

Kuinka puhdistaa kehon veri kotona?

Veren puhdistus on ratkaisevan tärkeää, koska se jakaa aineita koko kehoon. Hyvinvointi, elinten suorituskyky ja mieliala riippuvat sen puhtaudesta. Veri kuljettaa happea, ja sen puute voi johtaa pyörtymiseen, huimaukseen, pahoinvointiin. On tärkeää poistaa kaikki tarpeeton, mikä vaikuttaa tämän elimistön tärkeimmän nesteen oikeaan ja terveelliseen koostumukseen. Harkitse 3 yleistä verenpuhdistusmenetelmää.

Paasto

Kysymykseen siitä, kuinka puhdistaa kehon veri, ensimmäinen asia päässä on yksinkertaisin vastaus. Paaston avulla! Uuden haitallisten aineiden virtauksen puuttuminen ja veren jatkuva kierto tekevät kaiken itse. Vain nälkä on järjestettävä oikein, et voi vain kieltäytyä kuluttamasta elintärkeitä ruokia. Ole valmis puhdistamaan verisi etukäteen.

Aloita puhdistus yhden päivän paastolla. Juo paljon vettä sinä päivänä, mieluiten sulatettu. On suositeltavaa juoda teetä jonkin diureettisen yrtti- tai hedelmäjuoman kanssa. Joten puhdistus menee hiukan nopeammin. Voit toistaa nämä päivät muutaman viikon välein. Jos prosessi sujuu hyvin, yritä pidentää aikaa syömättä. Poistu nälkälakosta vähitellen.

peräruiskeet

Tehokas verenpuhdistusaine on yksinkertainen peräruiske. Suorita 7 toimenpidettä joka toinen päivä, sitten 4 toimenpidettä 3 päivän jälkeen ja 4 lisää 7. hoidon jälkeen. Kehon puhdistamiseksi käytä suolavettä (1 tl / litra) tai kamomillaliemiä. Juo omenamehu menettelyjen päivänä. Tällaisen kehon puhdistuskompleksin läpi käymisen jälkeen voi olla tarpeen palauttaa mikrofloora. Hanki erityisiä kynttilöitä ja syö äyriäisiä.

Aktiivihiilen käyttö

Tämä aine puhdistaa täydellisesti vartalon lähes kaikista haitallisista aineista. Hiili on edullinen lääke, joka auttaa puhdistamaan ruuansulatuksen. Kurssi on suunniteltu 14 – 21 päiväksi. Ota hiiletabletteja kahdesti päivässä laskemalla niiden määrä painosi mukaan. 10 kg: n tabletti. Ennen käyttöä on parempi jauhaa ne jauheeksi. Hiili poistaa aktiivisesti myös muita lääkkeitä, siksi on parempi hylätä lääkkeet ja antibiootit puhdistusjakson ajan.

Puhdista vartalo – ensisijainen tavoite kaikille, jotka haluavat olla terveitä. Jopa lapsi voi hyötyä ehkäisevistä puhdistuksista mahdollisten komplikaatioiden poistamiseksi. Epäterveellinen ekologia, vaaralliset ruuat, huonot tottumukset vaikuttavat negatiivisesti kaikkiin kehon soluihin. Pidä huolta itsestäsi ja noudata terveellisen elämän sääntöjä.