Sisältö
- Vartalon puhdistus kotona
- Yrtit kehon puhdistamiseen
- Tarkkaile suoliston puhdistusta
- Kauramaksan puhdistus
- Riisin puhdistus
- Suoliston puhdistus suolavedellä
- Leseiden suolen puhdistus
- Vesimelonin munuaisten puhdistus
- Puhdistus kefirillä ja luonnollisilla mehuilla
- Peräruiske puhdistaa suolet
- Maksan puhdistusvalmisteet
- Ruokavalio puhdistaa vartalo
Oletko koskaan ajatellut, mikä voi aiheuttaa sinulle pahoinvointia? Syitä on monia: väsymys, unettomuus, stressi jne. Mutta yksi tärkeimmistä on ruumiin kuormaaminen. Siksi on välttämätöntä puhdistaa toksiinien ja toksiinien kehot säännöllisesti. Selvitetään, kuinka se suoritetaan oikein.
Kuonaaminen on haitallisten aineiden (toksiinien ja toksiinien) kerääntymistä ihmiskehoon, jotka myrkyttävät sitä ja joilla on kielteinen vaikutus koko organismin toimintaan kokonaisuutena. Kuonan muodostumista muodostuu kaikille elimille ja verisuonille. Tätä prosessia pahentaa alkoholin, makeisten ja aliravitsemuksen käyttö. On mahdollista suorittaa erityyppisiä kehon puhdistuksia myrkkyistä ja toksiineista sekä erikoissalonkeissa että kotona.
Vartalon puhdistus kotona
Terveyteen kielteisesti vaikuttavista haitallisista aineista päästävä eroon ei ole välttämätöntä mennä lääkärinhoitoon tai käydä terveyskeskuksessa. Keholle haitallisten toksiinien syvä puhdistus ja myrkytykset, jotka on myrkyllistä, on helppo suorittaa kotona.
”Kodin” puhdistusmenetelmiin sisältyy haitallisten aineiden poistaminen kehosta:
- peräruiske
- luonnolliset mehut ja kefir
- yrttejä
- vesimeloni (puhdistaa täydellisesti munuaiset)
Nämä menetelmät auttavat sinua pääsemään eroon loisiin, jotka ovat asettuneet sisäelimiin, parantaen siten yleistä hyvinvointia, kehon toimintaa ja antamalla iholle raikkautta. Niistä tulee myös kroonisten ja onkologisten sairauksien ehkäisyä. Siksi kehon on puhdistettava, niin kypsissä ikäryhmissä kuin nuoretkin. Koska 25-vuotiaana henkilölle on kertynyt suuri määrä toksiineja ja toksiineja elimistöön, eikä hänen systeeminsä pysty täysin selviytymään niiden eliminoinnista.
Sisäelimiä puhdistettaessa on noudatettava tiettyä järjestystä, jolla saavutetaan odotettu tulos. Aloita välttämättä suolesta. Puhdistuksen jälkeen jatka puhdistusta seuraavassa järjestyksessä:
- maksa
- vatsa
- munuaiset
- alukset
- nivelet
Väärä ravitsemus johtaa plakkien muodostumiseen verisuonten seinämiin, ne kapenevat ja estävät veren kulkemisen. Kolesterolin verisuonia puhdistetaan verenpaineen, muistin heikkenemisen ja ateroskleroosin kehittymisen estämiseksi. Valkosipulin ja sitruunoiden sekä sitruunamehun syöminen on erinomainen tapa päästä eroon kolesteroliplakeista, parantaa suonien verenkiertoa. Lisäksi nämä tuotteet sisältävät monia vitamiineja, joita tarvitaan erilaisten sairauksien ehkäisyyn.
Yrtit kehon puhdistamiseen
Jotkut ihmiset käyttävät monien sairauksien hoitamiseksi ja niiden esiintymisen estämiseksi ns. ”Isoäidin reseptejä”, ts. käsitelty yrtteillä. Toksiinien ja toksiinien poisto ei ole poikkeus. Yrtit voivat poistaa haitallisia aineita luonnollisella tavalla. Selvitä vain, mitkä sopivat tähän prosessiin..
Kehon puhdistamiseksi kotona, he käyttävät yrttiseoksia erikseen. Tehokkaat piparjuomien, yrttisekoitusten – mäkikuisman, kolmivärikarttujen, äiti-kardiikan ja pipurin – sekoitukset.
Epätavallisen yksinkertainen ja tuottava kansanlääke on kolmikko, jonka on kehittänyt MD V. V. Ivanchenko. Tällainen yrttiseos tuhoaa lähes 100 loislajia, samoin kuin madomunat ja niiden toukat. Se koostuu:
- tansy kukinnot (4 paino-osaa);
- koirupuun lehdet ja hedelmät (1 paino-osa);
- kypsen siemenet, joita käytetään mausteena ruoanlaitossa (2 paino-osaa).
Kaikki komponentit on murskattava ja sekoitettava määrättyyn määrään. Valmisseoksia myydään myös. Ota tällaiset varat, yleensä yksi tl ilman yläosaa, pestään vedellä.
Tarkkaile suoliston puhdistusta
Kaikki sisäelimet kärsivät haitallisten aineiden ja loisten kertymisestä niihin. Suolistoon olisi kuitenkin kiinnitettävä erityistä huomiota. Jos se on saastunut, on välttämätöntä aloittaa siitä haitallisilla toksiineilla ja toksiineilla tukkeutuneen organismin täydellinen puhdistaminen ja puhdistaa sitten muut elimet. Yksinkertaisin tapa puhdistaa suolet on peräruiske. Sitä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin, jotta ei aiheutuisi dysbioosia.
Kannattaa kiinnittää huomiota suolen puhdistuksen seuraamiseen, jota kutsutaan myös hydrokolonoterapiaksi. Tämä on suolen huuhtelu erityistä laitetta AIOC käyttämällä. Se on fysioterapeuttinen toimenpide, jota käytetään klinikoilla, lomakohteissa ja sairaaloissa. Laitteen rakenne on suunniteltu siten, että yhdessä pesunesteen syötön kanssa suoliston sisältö poistetaan tiukassa valvonnassa. Miltä laite näyttää, näet kuvassa.
Tällä menetelmällä on vasta-aiheita. Esimerkiksi:
- akuutit sairaudet, joihin liittyy korkea kuume;
- akuutti verenkiertohäiriö;
- haavainen koliitti;
- peräpukamien paheneminen;
- mielisairaus.
Kauramaksan puhdistus
Maksa, kuten suolet, on tukossa useilla loisilla, toksiineilla ja muilla haitallisilla aineilla. Väärä ravitsemus, alkoholin kulutus, stressi – kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti maksaan. Kaurassa on joukko mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kehon täydelliselle toiminnalle. Tapa puhdistaa maksa kauralla on pehmeää, lempeää ja tehokasta..
Kauran parantavilla ominaisuuksilla on anti-inflammatorisia ja diureettisia vaikutuksia. Se ympäröi maksan ja suojaa sitä negatiivisilta vaikutuksilta. Kaurajauhoinfuusion valmistamiseksi on monia reseptejä, joiden aikana paistettujen ja rasvaisten ruokien tulee sulkea pois ruokavaliosta.
Helppokäyttöinen ja helppo menetelmä maksan puhdistamiseen on kibiirin infuusion käyttö. Tällainen keittäminen tulee vaatia yöllä ja juoda sutra (0,5 kupillista). Prosessiin liittyy rentoutumista, joten on parempi olla kotona puhdistuksen aikana.
Riisin puhdistus
Riisi on itämaisen keittiön päätuote, koska idän asukkaat ovat hoikka ja terveellinen. Sille on annettu valtava määrä hyödyllisiä aineita, mukaan lukien proteiinit, hiilihydraatit, magnesium, kalsium, rauta. Riisi poistaa myrkkyjä ja auttaa laihduttamaan. Se poistaa myös ylimääräisen nesteen ja suolat, jolloin voit lievittää turvotusta.
Erilaisten riisin ruokavaliovaihtoehtojen avulla voit saavuttaa halutun tuloksen. On sekä lempeitä että usean päivän lajeja, joita voidaan käyttää kotona. Valitse riisi-ruokavalio lievittävään puhdistukseen tai laihtumiseen tavoitteidesi mukaan.
Suoliston puhdistus suolavedellä
Tapaa puhdistaa suolet suolavedellä kutsutaan muuten shank prakshalanaksi. Se on tehokas ja helppo suorittaa, ja se on otettu joogasta. Kun juoma on keholla, suolavesi kulkee ruuansulatuselimien läpi, kulkeutuu mahaan erityisten harjoitusten avulla, ja sitten suolistoon ja sen ulkopuolelle..
Menettelyn kesto riippuu suoliston rengastuksesta. Veden tulisi tulla ulos niin puhdasta kuin se tulee. Tämä menetelmä on turvallinen eikä sillä ole vasta-aiheita..
Kuinka visuaalisesti tehdä tämä, katso tämä mestarikurssi:
Leseiden suolen puhdistus
Luonnollinen tapa puhdistaa mekaanisesti suolet on syödä runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, kuten leseitä. Kosteuden vaikutuksesta ne turpoavat ja niistä tulee kuin “pesulappuja”, jotka puhdistavat loisten, toksiinien ja mädäntyneen ruoan jäännökset suolistossa. Kuitu yhdessä haitallisten aineiden kanssa erittyy kehosta luonnollisesti häiritsemättä mikroflooraa. Suorita tämä puhdistus kuuden kuukauden välein..
Vesimelonin munuaisten puhdistus
Kesällä, kun vesimelonikausi tulee, on suositeltavaa puhdistaa munuaiset. Ne ovat myös alttiita haitallisten aineiden ja loisten kertymiselle. Vesimeloni-ruokavalio puhdistaa munuaiset täydellisesti. Viikon aikana sinun pitäisi syödä vesimelonia, syömällä sitä ruskealla leivällä. Vesimelonia käytetään pääruoan ja veden sijasta. Kaikkia muita tuotteita ei voi tällä hetkellä syödä..
Munuaiset ovat erityisen aktiivisia kello kolme aamulla. Koko viikon puhdistusprosessin aikana sinun tulee kerätä kuuma kylpy ja upottaa siihen kokonainen vesimeloni. Tämä menetelmä on tehokas hiekan vapautumiseen munuaisista ja kivien muodostumisen estämiseen..
Lisäksi munuaiset puhdistetaan pellavansiemenellä. Tämä menetelmä antaa erinomaisen tuloksen ja vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin. Se on erinomainen kystiitin ja hypoatsotemian ehkäisy – vähentäen veren jäännöstyppeä.
Puhdistus kefirillä ja luonnollisilla mehuilla
Toksiinien poistamiseksi kehosta luonnollisella tavalla käytetään puhdistamista vastapuristetulla mehulla ja kefirillä. Tällainen puhdistus kestää 4 päivää.
- 1. päivä. Tänä päivänä sinun on pidättäydyttävä syömästä ja asetettava peräruiske 2,5 – 3 litraa. Korvaa ruoka kefirillä. Se on nautittava koko päivän ajan, yksi lasi tunnissa. Kaikkiaan tulisi juoda yli 2 litraa kefiiriä.
- 2. päivä. Kuten ensimmäisenä päivänä, aseta peräruiske. Juo vain vastapuristettuja mehuja – porkkana, omena, appelsiini, sitruuna. On myös suositeltavaa sekoittaa mehuja. Juo 1 lasillinen mehua 2 tunnin välein. Tarvitse vain juoda 5 lasillista mehua.
- 3. päivä. Aamiainen on lasi kahdenlaisia mehua. Tänä päivänä vihannessalaatteja, vihanneskeittoja ja haudutettuja vihanneksia ei enää kielletä. Käytä niitä vain lisäämättä öljyä.
- 4. päivä. Syö sama kuin kolmantena päivänä, vain lisäämällä öljyä.
Tällainen puhdistus tulisi suorittaa joka kuukausi. Se on hyödyllinen ja tehokas, antaa energiaa ja parantaa ruoan sulamisprosessia..
Peräruiske puhdistaa suolet
Koska suurimman määrän jätteitä kertyy paksusuolessa, yksinkertaisin tapa puhdistaa vartalo on peräruiske. Jotta toimenpide ei tuota haittaa, vaan hyötyä, sinun tulee ensin lämmittää vartalo. Voit tehdä tämän – käydä kylpylässä, saunassa tai käydä kylvyssä. Kuona pehmenee ja heidän on helpompi poistua siitä. Sen tulisi lämmittää vartaloa kolmesta neljään päivään. Jos olet hyvin valmistautunut menettelyyn, se on helppo ja kivuton..
Älä kuitenkaan osallistu tähän puhdistusmenetelmään. Peräruiske on ulkoinen toimenpide, joka voi häiritä suoliston luonnollista mikroflooraa ja aiheuttaa pitkittynyttä dysbioosia.
Maksan puhdistusvalmisteet
Yleisiä lääkkeitä maksan puhdistamiseksi ovat kolereetit ja ns. Hepatoprotektorit. Jälkimmäinen nopeuttaa maksan vieroitusprosessia ja parantaa aineenvaihduntaa. Sappi erittyy elimistöstä nopeasti. Cholagogue vain lisää sapen tuotantoa, mutta ei puhdista maksaa.
Hepatoprotektoreilla on sellainen tehtävä kuin solusuojaus. Poista toksiinit ja jätteet varovasti vahingoittamatta maksaa. Tällaiset toksiinien puhdistamiseen ja maksan talteenottoon tarkoitetut valmisteet valmistetaan luonnollisista raaka-aineista – maito-ohdake, soija, artisokka jne. Monilla on samanaikaisesti hepatoprotektiivinen ja kolereettinen toiminta. Heistä – Gepabene, Darsil, Galstena.
Ruokavalio puhdistaa vartalo
On olemassa erilaisia ruokavalioita, jotka ovat tehokkaita puhdistamaan kuonaamista. Kaikki ruokavaliot perustuvat tiettyjen ruokien syömiseen tai joidenkin poistamiseen päivittäisestä ruokavaliosta. Nämä ruokavaliot sisältävät, ja yllä olevat, riisi- ja kefir-mehu dieetit.
- Tyypillisesti ruokavalio on suunniteltu kymmeneksi päiväksi. Tuotteiden käyttöä koskevat säännöt asetetaan päiväkohtaisesti. Mutta on niitä, jotka on suunniteltu puhdistusta varten kuukauden sisällä. Ruokavalion valitsee ruokavalio yksilöllisesti.
- Myös puhdistusmenetelmä, kuten paastoaminen, ei ole uusi. Se auttaa karkottaa haitalliset aineet kehosta häiritsemättä. Nälkä on välttämätöntä 1-2 päivää viikossa tai mennä näinä päivinä hedelmiin ja kefiriin. Tänä aikana keho vapauttaa itsensä toksiineista ja loisista..
Kehosi puhdistamiseksi haitallisista aineista on suositeltavaa käydä kylpylässä, saunassa tai SPA-salongissa. Höyryttäminen rentouttaa suolistoa, ja kuonaa ja toksiineja on helpompaa kehosta. Kaikki kehon puhdistusmenetelmät voivat sekä auttaa että vahingoittaa sitä. Siksi, ennen puhdistamista, ota yhteys lääkäriisi. Loppujen lopuksi terveys on korvaamaton aarre, joka vaatii erityistä hoitoa..
Tutkimme perusmenetelmiä kehon puhdistamiseksi myrkkyistä ja toksiineista. Jos yritit puhdistaa vartaloa jollain tavalla tai tunnet ihmisiä, jotka harjoittavat sitä, jaa nämä tiedot kommentteihin.
