Sisältö
Selkärangan ongelma on yleinen ilmiö nykyajan ihmisillä. Säännölliset harjoitukset ja vartalon oikea sijainti unen aikana auttavat poistamaan selkäkipuja. Jotta selkäranka voisi rentoutua täysin ja aivokudokselle toimitetaan oikea määrä happea, tarvitaan erityinen ortopedinen tyyny.
Ortopedisten tyynyjen tyypit
Unen pääsääntö on, että kaulan ja selkärangan tulee olla suorassa linjassa ja pään tulee olla hieman kallistettu taaksepäin. Tämän aseman luomiseksi tarvitset erikoistuotteen, joka täyttää kohdunkaulan taivutuksen. Ortopedisia tyynyjä on useita tyyppejä, mutta lateksi tyynyt ovat yleisempiä. Perustana on vaahtokumia, jolla on korkea joustavuus ja pehmeys. Tämäntyyppinen tuote erottuu kestävyydestään (käyttöikä jopa 10 vuotta). Ne voidaan pestä automaattisella koneella tai manuaalisesti, leikata veitsellä halutun koon saamiseksi.
Viskoelastiset vaahtotuotteet muutetaan painon alla. Tyynyt on valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista. Tällaisten tuotteiden valmistajat väittävät, että ihmisen verenhuolto, hengitys ja keuhkojen tuuletus paranevat, kun heitä käytetään. Kolmas ortopedisten tuotteiden tyyppi on valmistettu polyesteristä. Tämä on ihanteellinen hinta-laatusuhde. Ne ovat säädettävissä korkeudelle ja helppo poistaa. Tyynyt sisältävät täyteainetta: liukuvat silikonikuulat, korkea liikkuvuus, jotka tarjoavat pehmeyden.
Nukkumiseen tarkoitetut anatomiset tyynyt voivat olla soikeat, suorakulmaiset, neliön muotoiset ja muut oudot. Ne on myös jaettu tyyppeihin:
- Jalkojen alla. Käytetään polvien, lantion, selkärangan tukemiseen oikeassa kulmassa lihasjännityksen lievittämiseksi.
- Lanne Istuvassa asennossa tukee asentoa. Ihanteellinen ihmisille, jotka työskentelevät pitkään tietokoneen ääressä tai ammattimaisille autoilijoille.
- Kiilamainen. Tulevia äitejä käytetään selän ja vatsan tukemiseen unen aikana.
- Kohdunkaulan. Hevosenkengän muotoinen, käytetään matkalla tukemaan kaulalihaksia.
- Kohdunkaulan. Sitä käytetään rentouttamaan niskan lihaksia päästäksesi eroon kuorsauksesta tai päänsärkystä..
Osta ortopedinen tyyny
Näiden lisävarusteiden klassinen tyyppi houkuttelee yksinkertaisuudellaan, ergonomiallaan ja armonsa. Niille, jotka nukkuvat kyljellään, on parempi ostaa ortopedinen tyyny, jossa on syvennys olkapäälle. Kahdesta telasta koostuvat ”aalto” -tyyppiset anatomiset tuotteet sopivat kaikille, koska ne ovat universaalia. Tämän suunnittelun avulla voit valita minkä tahansa mukavan asennon. Ensimmäistä telaa tarvitaan lepäämään selässä, toinen makaakseen sivulleen. Ole varovainen, että sinun tulee ostaa kiinteitä muotoisia nukkumistarvikkeita, joiden sisälle patruunat asetetaan. Ne eivät välttämättä sovi kaulan pituuteen..
Kaularangan ortopedinen tyyny
Miksi lääkärit eivät suosittele yhden tyynyn asettamista toiselle tai nukkumista korkeilla niskatuilla? Tämän niska-asennon avulla syntyy kouristus, joka johtaa päänsärkyyn. Kaularangan ortopedinen tyyny lievittää lihaksia lepoaikana ja kiinnittää nikamia varovasti. Erityinen tela ei salli pään kallistamista sivuille, mikä tarjoaa veren täydellisen verenkierron aivojen suonissa. Ortopediassa puolikuun muotoisia tuotteita käytetään tukemaan kohdunkaulan selkärankaa.
On parempi ostaa tyyny, joka on täytetty geelipalloilla, jotka eivät aiheuta allergioita ja läpäisevät ilmaa täydellisesti. Tuotekuoren tulee olla luonnonkankaista: puuvillaa, silkkiä tai villaa. Arvosana parhaimmista kaulatyynyistä:
- MATKUSTAMINEN (Puola);
- polyuretaanivaahto;
- Tärkeimmät edut: luonnonpuuvillasta valmistettu suoja, on mukava istua työtuolilla;
- haitat: nukkuaksesi tällaiseen tuotteeseen, sinun täytyy tottua.
Toinen suosittu malli, jossa kaula-aukko:
- Magniflex Comfort -tyyny 52 * 32;
- täyteaine – rei’itetty lateksivaahto;
- plussat: ihanteellinen selkärangan vammojen jälkeen, hyvä television katseluun, yleinen (voit nukkua sivuillasi ja takana);
- Miinukset: korkea hinta, pieni koko.
Muisti ortopedinen tyyny
Tällainen laite ei ole suunniteltu vain antamaan hyvää lepoa – sillä on terapeuttinen vaikutus. Ortopedisella muistivaikutuksella varustettu tyyny auttaa estämään osteokondroosia. Lääkärit suosittelevat sitä aktiivisesti kaikkien selkärangan ongelmien ratkaisemiseksi kivun ja stressin vähentämiseksi. Tuotteen ainutlaatuisuus on se, että muistilla varustettu tyyny auttaa rentouttamaan selkälihaksia mahdollisimman paljon, koska materiaali säilyttää pään muodon pitkään. Älykkäät ortopediset tyynyt kehitetään yhdessä somnologien ja neurologien kanssa, joten ne mukautuvat helposti omistajan anatomisiin ominaisuuksiin.
Parhaat tämän tyyppiset tuotteet:
- Fosta Fosta F 8021;
- lääketieteellinen polyuretaani, kansi – polyesteri;
- plussat: voi ottaa minkä tahansa kehon asennon;
- haitat: sinun täytyy tottua “plastiliiniin”.
Venäläisen valmistajan kalliimpi ja laadukkaampi malli:
- OrMax Dream Contur 50 * 30;
- muisti polyuretaani, tyynyliina, joka on valmistettu puuvillasta (80%) ja polyesteristä (20%);
- plussat: lievittää käsien tunnottomuutta, huimausta, päänsärkyä;
- Miinukset: korkea hinta, ensimmäisen käyttöviikon aikana voi olla epämukavuutta, vain käsinpesu.
Ortopedinen tyyny nukkumiseen
Äskettäin markkinoille on ilmestynyt ortopedisia tyynyjä nukkumiseen bambuäytteellä. Niitä ei ole täytetty kasvisviipaleilla, mutta koostumukseltaan ne muistuttavat enemmän synteettistä talvenpoistoainetta. Tuote on täytetty bambukuidulla, joka on epätavallisen joustava ja pehmeä raaka-aine. Kasvien tuotannon jalostus on suhteellisen halpaa, joten tuotteita voi ostaa myös kohtuulliseen hintaan..
Toinen uutuus on ortopedinen lisävaruste, jossa on kamelin villasta valmistettu tyynyliina. Kannen ainutlaatuiset ominaisuudet tarjoavat hyvän unen ja vaikuttavat myönteisesti koko organismin terveyteen. Tattari kuoren tyynyt ovat erittäin arvostettuja, etenkin 2 kuukauden ikäisille vauvoille. Tuote ei aiheuta allergisia reaktioita vauvalla, mutta rakenteensa ansiosta tarjoaa kaulalle pehmeän ja joustavan tuen. Korkealaatuiset ortopediset tyynyt, joita on helppo ostaa verkkokaupasta:
- Hilbert Harmonie;
- viskoelastinen vaahto;
- plussat: keskellä oleva syvennys pitää pään oikeassa asennossa;
- haitat: ei voida altistaa UV-säteille.
Uuden sukupolven ortopediset tuotteet nukkumista varten:
- Sissel Temp-control (Ruotsi);
- valettu polyuretaanivaahto, tyynyliina – 100% puuvillaa;
- pluss: välttämätön osteokondroosin, skolioosin ja muiden selkärangan ongelmien hoidossa;
- Miinukset: vain aikuisille, lapselle – iso.
Lasten ortopediset tyynyt
Lapselle on hiukan vaikeampaa valita nukkumiseen tarkoitettu tuote, koska hänen on ensin selitettävä, kuinka nukkua ortopedisella tyynyllä, ja antaa aikaa tottua. Vastasyntyneille vauvoille sellaisia lisävarusteita ei tarvita, ja vuodeksi mennessä ortopedit vaativat telan käyttöä pään alla. Lasten ortopediset tyynyt ovat eri kokoonpanoissa: kalteva (kulma – enintään 30 astetta), anatomisesti muistiin nähden, sivusuunnassa koko vartalon kiinnittämiseksi, perhosen muodossa, jonka sivuilla on rullalehdet. Suosituimmat tuotteet lapsille:
- Trelax MIMI;
- hopea-ionipolyuretaani, puuvilla;
- pluss: estää osteokondroosin, skolioosin, heikon asennon kehittymisen riskiä;
- Miinukset: vain vastasyntyneille (enintään 18 kuukautta).
Toinen menestyvä malli venäläisestä valmistajasta vanhemmille lapsille:
- Trelax OPTIMA BABY:
- polyuretaanivaahto, 100% puuvillaa;
- plussat: unelman oikea sijainti, mukava muotoilu;
- Miinukset: kaikki lapset eivät tottu, kannen läpät eivät pese, et voi nukkua vatsassa.
Ortopedinen jalkatyyny
Tällainen tuote auttaa säätämään vartalon sijaintia sängyssä ja millä tahansa muulla pinnalla. Jalkojen alla oleva ortopedinen tyyny on valmistettu telan muodossa, ja se on asetettu polvien alle tai alaraajojen väliin. Tämä on loistava ratkaisu selkärangan jännityksen lievittämiseen ystäville, jotka haluavat rentoutua sivuillaan. Kun henkilö lepää selällään, tyyny asetetaan hänen polviensa alle. Raskaana olevat naiset ostavat tämän raskaana olevan lisävarusteen suonikohjujen kehittymisen estämiseksi. Suositut mallit:
- Passer PN0000;
- polyuretaani, puuvilla;
- pluss: lievittää jalkojen väsymystä, voit säätää korkeutta;
- haitat: kiilamainen sopii vain nukkumiseen selässä.
Ilmalla pumpattava puhallettava ortopedinen lisävaruste jaloille:
- VENOTEKS P24;
- korkealaatuinen PVC;
- plussat: edistää lonkkanivelen, polven ja nilkan rentoutumista;
- miinus: ennen käyttöä on tarpeen täyttää.
Ortopedinen matkatyyny
Pitkien matkojen tulisi myös olla mukavia. Ortopedinen matkatyyny on luotu bagelin muotoon. Siinä niska ja olkahihna ovat oikeimmassa asennossa, mikä auttaa välttämään notkautumista ja turvotusta pitkien lentojen aikana. Matkailijoiden suosituimpia ovat puhallettavat niskatuet. Taitettuna ne vievät vähän tilaa, mutta ovat paljon halvempia. Mallit, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
- Trives, TOP-126;
- polyuretaanivaahto, polyesteri 60%, puuvilla 40%;
- Plussat: säädettävä telan korkeus ja jäykkyysaste;
- haitat: suuret mitat matkoille.
Puhallettava malli:
- Fosta F 8053;
- PVC, sametti;
- pluss: alhainen hinta, otetaan huomioon kaulan anatomiset ominaisuudet;
- haitat: on täytettävä ennen käyttöä.
Kuinka valita ortopedinen tyyny
Ortopedisen tuotteen valintaan on suhtauduttava vastuullisesti. Oikea valinta riippuu siitä, kuka käyttää tuotetta. Aikuisen paras ortopedinen tyyny on klassisen suorakaiteen muotoinen. Tämä on universaali malli, joka tarjoaa täydellisen lepoajan ja selkärangan oikean aseman. Lapsen tulisi valita tyynyt lasten malleista ortopedin suosituksesta.
Arvostelut
Maria, 29 vuotias
Ostin aviomiehelleni lahjan ortopedinen tyyny Internetistä. Valinta tehtiin valokuvassa luettelossa ja asiakasarvosteluissa. Pidin kiilamaisesta tuotteesta Kromax-kuljettajan istuimelle. Aviomies on tyytyväinen! Hän toimii rekka-autoilijana, ja viistetty muoto kallistaa lantion eteenpäin istuessaan, lievittää selkärangan painetta ja antaa optimaalisen ryön.
Serge, 35-vuotias
Yhdessä vaimonsa kanssa he ostivat Asconin ortopedisen patjan ja päättivät sitten tilata tyynyt. He valitsivat pitkään, kunnes asettuivat Othello PROMOBILE -tuotteisiin kamferitäyteaineilla. Ne seuraavat täydellisesti niska- ja niskamuotoa, joten on mukava paitsi nukkua myös istua heidän kanssaan. Tyynyt näyttävät erittäin houkuttelevilta.
Helena, 49 vuotias
Jos haluat jatkaa nuoruuttasi, älä osta voiteita, jotka ovat erittäin kalliita, mutta ortopedisia lisävarusteita mukavaan uneen. Minulla on jo ollut ortopedinen tyyny viiden vuoden ajan, mikä ei vain auta pitämään päätäni rentoutumisen aikana, vaan myös ionisoi ilmaa ympärilläni. Nukun häntä kuin vauva. Nousen aikaisin töihin, mutta täynnä energiaa!
