Nyt kuntosaleja on suljettu määräämättömäksi ajaksi, sinulla ei ole enää tekosyitä. Voit pelata urheilua missä ja milloin tahansa. Joten erilaiset mobiilisovellukset, joita voidaan käyttää täysin ilmaiseksi, auttavat sinua tässä. Poista matto toimimaan kunnolla!
5 tehokasta resurssia ilmaisella koulutuksella karanteeniin
1. Neljä kertaa olympiakisojen kultamitali Venus Williams jakaa säännöllisesti viiden minuutin harjoituksensa, jotka on helppo tehdä kotona. Tennispelaaja jakaa myös elämän hakkereita ravinnosta ja itsensä kunnon pitämisestä..
2. P.volve – Upea vaihtoehto niille, jotka haluavat kokeilla jotain uutta kuntosalilla. Sovelluksen avulla voit määrittää kehollesi sopivan tilan. Voit seurata jäsenneltyä 30 päivän ohjelmaa, perustaa kalenterin ja suoratoistaa kaikki harjoituksesi 30 päivän ilmaiseksi kokeilujaksoksi
3. Fight Studio jylinä tarjoaa kokeilla harjoituksia verkkomuodossa. Perinteinen 45 minuutin harjoittelu siirretään kuntosalilta suoraan kotiisi, jotta voit työskennellä kovasti kestävyyden parantamiseksi ja pumppaa lihaksia..
4. Kulttuurimerkki kuntoiluvaatteista johtaa kouluttajien kanssa verkkolähetyksiä Instagram-tilillä Bandier joka viikonpäivä. Maanantaina julkaistaan viikoittainen aikataulu, josta löydät tanssia, nyrkkeilyä ja voimaharjoituksia.
5. lululemon ei myöskään seisonnut syrjään ja käynnistänyt eettereitä, joissa voit harjoitella joogat ammattikouluttajan kanssa. Sieltä löydät myös hienoja vinkkejä..
Onnea!
